Наверное, с фамилией Круг знаком каждый житель России. Ирина Круг это вдова автора и исполнителя песен Михаила Круга. Сегодня Ирина и сама стала считаться известнейшей исполнительницей шансона. С ныне покойным Михаилом Кругом, Ирина познакомилась в 1999 году, и только в 2001 году пара узаконили свои отношения и стали жить вместе. Когда Михаил Круг погиб, то Владимир Бочаров, коллега и друг Михаила, предложил Ирине записать несколько песен, которые стали бы посвящены памяти погибшего супруга. Ирина согласилась, а уже немного позже она добилась того, что сумела стать номинированной на премию «Открытие года». Сегодня Ирина по-прежнему выступает вместе с друзьями Михаила, а публика выражает восторг, когда девушка появляется перед ней на сцене. Ирина, как и все, кто сегодня попадают на сцену, всегда старается оставаться в форме, и нужно сказать, что это ей удается, а это приводит к тому, что многим становится интересно узнать о том, что такое диета Ирины Круг.
Секреты хорошей физической формы от Ирины Круг
Если верить многочисленным интервью, то специальной диеты, как таковой, у Ирины никогда не было. Для того чтобы всегда оставаться в форме, певица лишь выработала специальные правила, которых она строго придерживается.
- Первое, что уже давно попало под запрет Ирины Круг, жареный картофель и мучные изделия. Ирина считает, что такие продукты, как никто лучше, могут нанести фигуре удар.
- Из всего разнообразия напитков, сегодня Ирина предпочитает пить лишь зеленый полезный чай, поскольку, по мнению певицы, от кофе способны появляться на теле целлюлитные бугорочки.
- Для того чтобы село всегда было упругим и оставалось в тонусе, Ирина часто занимается плаванием в бассейне и регулярно посещает спортивные залы. Ирина также старается не пропускать массажные процедуры, так как они также дают телу определенный тонус одновременно с блаженным расслаблением.
Ирина предпочитает готовить продукты на пару, либо отваривать или запекать их, чтобы сократить, таким образом, поступление жиров в организм, которые способных испортить фигуру, а вместе с ней и все старания по ее сохранению.- Чтобы ускорять процессы сжигания образовавшихся отложений жира, Ирина предпочитает в больших количествах и довольно часто кушать киви, богатые особыми энзимами.
Нельзя забывать и о том, что дополнительным стимулом для сохранения фигуры служат плотные концертные графики звезды и активный образ жизни в целом. Все это служит не плохими аргументами для того, чтобы поверить, что весь секрет хорошей фигуры Ирины в том, чтобы правильно соблюдать пищевой режим. Если есть желание последовать примеру Ирины Круг, то достаточно лишь исключить простые сахара, мучные изделия и жиры из своего рациона, и тогда вес обязательно будет покидать тело постепенными и стабильными результатами.