Уже много веков назад женщины столкнулись с такой проблемой, как ожирение, и для ее решения сегодня они стали использовать самые различные диетические рационы питания, в которых важную роль имеют правильные продукты. Одним из продуктов, позволяющих добиться результатов, является растворимый цикорий для похудения. О том, какими полезными свойствами обладает этот продукт, и как правильно его использовать, стоит рассказать подробнее.
Механизм воздействия растворимого цикория
Цикорий растворимый для похудения обладает особой ценностью, поскольку в нем содержится инулин, который активно участвует в процессе расщепления жира. Растворимый цикорий практически не имеет противопоказаний, поэтому его могут использовать люди любого возраста. Цикорий растворимый для похудения отзывы говорят о том, что напиток можно использовать как в чистом виде, так и с различными добавками, которые также положительно влияют на результат.
Среди разновидностей растворимого цикория с добавками, наибольшего распространения получил анис, зеленый чай и экстракт сливы. Кроме жиросжигающего воздействия на организм человека, цикорий также способен оказать мочегонный эффект, что позволяет в процессе похудения параллельно достигнуть восстановления баланса жидкости. Благотворное воздействие цикория на органы желудочно-кишечного тракта позволяет вывести из организма токсины и шлаки.
Для достижения наибольшего эффекта цикорий растворимый для похудения должен употребляться за 30 минут до приема пищи. Это во многом обусловлено тем, что благодаря горькому привкусу, будут подавлены вкусовые ощущения и, как следствие, существенно сократится аппетит и количество употребляемой еды. Приготовление напитка заключается в растворении двух ложечек цикория на один стакан кипятка. Пить такой напиток нужно теплым или холодным.
Напиток из цикория или кофе?
Несмотря на то, что многие люди считают кофе и напиток из цикория очень сходными по вкусу и аромату, нужно сказать, что на деле это абсолютно разные напитки, уже даже потому, что напиток из цикория, в отличие от кофе, успокаивает нервную систему, а не возбуждает ее. Если приготовить из цикория отвар, то он будет оказывать противомикробный и противовоспалительный эффект. И хотя кофе и напиток из цикория действительно похожи по вкусу, в первом не содержится кофеина, поэтому его разрешено использовать и во взрослых, и в детских напитках.
Полезный состав растворимого цикория
Специалисты отмечают, что большая часть корня цикория содержит инулин, который является природным полисахаридом, способным усиливать чувствительность к инсулину на гормональном уровне, что позволяет этому веществу активно расщеплять глюкозу, поэтому цикорий растворимый часто рекомендуют диабетикам. Помимо инулина, растворимый цикорий для похудения имеет в составе интибин. Совокупность этих веществ помогает снизить давление, улучшить функционирование кишечника и желудка, а также подавить чрезмерное нервное возбуждение. Среди прочих других компонентов в составе цикория необходимо выделить также сахара, витамины A, B и C, и органические кислоты, положительно влияющие на работу всех систем органов.
Метки: