Вопрос похудения для всех женщин стоит сегодня очень остро, поскольку стройность является основной составляющей красивого образа. Стремление обладать стройной талией приравнивает всех: и домохозяек, и деловых леди, и даже звезд телеэкранов. Методов борьбы с лишним весом сегодня существует бесчисленное множество, среди которых порой встречаются очень жесткие методики, требующие огромной выносливости. Но природа позаботилась о том, чтобы в вопросе лишнего веса помогали отвары трав для похудения.
Польза отваров трав для похудения
О том, что отвары трав для похудения обладают высокой эффективностью известно очень давно, правда сегодня с развитием индустрии красоты и фармацевтики об этом стали забывать. Так получилось, что природная сила отваров трав для похудения отошла на второй план, уступив месть дорогим препаратам сомнительного происхождения, мучительным диетам и различным БАДам. Но ведь травы гораздо доступнее, а главное безопаснее. Травы для приготовления отваров могут быть собраны в лесу или на дачном участке, или же просто приобретены в аптеках. Отвары трав для похудения рецепты позволят самостоятельно приготавливать травяные сборы, которые позволят всегда контролировать собственный вес. Отвары трав для похудения отзывы гомеопатов отмечают, что лучше использовать травы родной земли, то есть того региона, где вы проживаете.
Основные группы трав для приготовления отваров
Отвары трав для похудения могут быть приготовлены из различных трав, которые обладают разными свойствами и воздействиями на организм. Для того чтобы внести ясность, необходимо поговорить о том, на какие группы делят травы для похудения:
Мочегонные травы. Такие травы призваны в ускоренном и увеличенном порядке выводить жидкость из организма, за счет чего происходит очищение организма от шлаков и токсинов, а вместе с тем исчезает целлюлит. При этом употребление таких трав должно сопровождаться обильным питьевым режимом, иначе может наступить обезвоживание. Представителями таких трав являются брусничные листья, полевой хвощ, лопух, медвежьи ушки, зимолюбка и не только.
Травы, подавляющие аппетит. Такие травы направлены на то, чтобы обмануть желудок по средствам создания в желудке слизистой пленки, которая создает чувство сытости, либо существуют травы, которые при попадании в желудок разбухают, заполняя его свободный объем и заставляют его подать команду в мозг о сытости. Представители: корень алтея, дягиль лекарственный, льняное семя и спирулина.
Травы для очищения организма. Такие травы усиливают выработку и выведение желчи, за счет чего улучшается работа желчного пузыря и печени, стимулируется протекание метаболизма, что способствует активному похудению. Представители данного класса трав: бессмертник, барбарис, володушка, кукурузные столбики и одуванчик.
Очищающие кишечник травы. Под действием этих трав происходит улучшение пищеварения, ускоренное очищение кишечника и легкое слабительное воздействие. Отвары трав для похудения отзывы о травах этой группы отмечают, что после очищения кишечника, талия становится заметно меньше. К таким травам относят кору крушины, слабительный жостер, тмин, душицу и анис.
Травы, способствующие расходу энергии. Травы этой группы усиливают расход энергии, на восполнение которой организм будет вынужден жечь собственные запасы в виде жира. При использовании таких трав необходимо сочетать их с травами, подавляющими аппетит, поскольку без них после употребления таких трав появится огромная тяга к еде. Представителями являются имбирь, куркума и розмарин.
Отвары трав для похудения рецепты
Отвары трав для похудения рецепты предлагают готовить различные сборы, исходя из тех целей, которые необходимы для достижения похудения. Из необходимых групп трав подбираются по одному или несколько представителей, смешиваются и сбор готов. Что касается самого процесса приготовления, то он выглядит следующим образом:
- Травы засыпаются в фарфоровую, эмалированную или стеклянную посуду
- Заливаются кипятком, после чего необходимо подождать остывания
- Помещаются на огонь и кипятятся около 20 минут
Отвары трав для похудения должны употребляться трижды в день перед приемами пищи. В каком объеме употреблять травы, зависит от конкретной разновидности трав, поэтому нужно получать данную информацию в аптеках.
Метки: