Полноценная схема лечения поликистоза обязательно должна включать в себя диету. Диета при поликистозе поможет организму выработать необходимые гормоны и уменьшит проявления заболевания.
Диета при поликистозе яичников
Диета при поликистозе яичников предписывает составлять свой рацион из продуктов с низким гликемическим индексом. Это объясняется тем, что резкое увеличение уровня инсулина в крови приведет к усилению выработки андрогенов, которые сделают состояния большого еще более худшим. Список продуктов с низким гликемическим индексом следующий:
- Цветная капуста, спаржа, сельдерей, помидоры, брокколи, любой лук, перцы, огурцы
- Яблоки, апельсины, вишня, груши, киви, клубника, грейпфруты и сливы
- Чечевица, ячмень и рожь
- Фасоль, горох и соя
- Морковь отварная
- Творог и йогурт
- Хлеб ржаной
- Мясо и рыба
- Вермишель
- Бурый рис
- Арахис
- Грибы
- Яйца
Полному исключению из рациона подлежат следующие продукты:
- Любая выпечка и белый хлеб
- Конфеты, сахар и варенья
- Изделия кондитеров
- Манка и пшено
- Картофель
- Арбузы
- Мед
Очень важным моментов во время диеты при поликистозе является также отслеживание соотношения белков и углеводов. В идеале они должны присутствовать в рационе в равных долях. Также важно, чтобы питание при поликистозе яичников было дробным, а интервалы между приемами пищи строго 2-3 часа.
Диета при поликистозе предполагает существенное уменьшение животных жиров в рационе, которые встречаются во многих продуктах. Очень важно отказаться от полуфабрикатов, сала, молочных продуктов с высокой жирностью, копченостей, жирных сортов мяса и жареных блюд.
Рекомендуется включать в рацион больше свежих фруктов и сырых овощей, поскольку они богаты пищевыми волокнами, которые помогут вывести вредные накопления и холестерин. Также в рационе должны быть отруби, которые желательно приобретать в аптеках.
Диета при поликистозе почек
Поликистоз почек является врожденным заболеванием, которое передается по наследству. Заболевание характеризуется тем, что в тканях почек образуются полости, которые заполняются водой. Эти полости и носят названия кисты, которая не позволяет полноценно работать почкам и в целом всему организму. При отсутствии лечения проблема может только усугубиться, поскольку повышается риск развития заболевания почечной недостаточности.
Диета при поликистозе почек требует серьезно ограничить долю жидкости, поваренной соли и белковой пищи в рационе. Полному исключению из рациона подлежит жирная и жареная пища. Приправы и острые специи в питании при поликистозе почек нежелательны. Несмотря на все ограничения, питание должны быть полноценным и в нем обязательно в полной мере должны присутствовать минералы и витамины. Соблюдение всех вышеперечисленных рекомендаций положительно скажется на работе страдающего от заболевания органа. Полную информацию о правильном питании сможет предоставить только врач, поскольку необходимо иметь всю подробную информацию о конкретном индивидуальном случае заболевания.