Аденома представляет собой доброкачественную опухоль железистого эпителия. Этой патологии могут быть подвержены многие органы: бронхи, щитовидная железа, надпочечники, но значительно чаще встречается аденома простаты. Аденома простаты чаще всего возникает у тех мужчин, которые сделали шаг за порог среднего возраста и ведут малоподвижный образ жизни. Диета при аденоме простаты подразумевает соблюдения некоторых принципов, о которых необходимо узнать.
Питание при аденоме
При аденоме рацион больного должен состоять из следующего списка продуктов:
- Серый и пшеничный хлеб вчерашней выпечки
- Свежие соки овощей и фруктов
- Молоко козье и коровье
- Сливочное масло несоленое
- Одно куриное яйцо в день
- Нежирное отварное мясо
- Арбузы и дыни
- Макароны из твердых пшеничных сортов
- Мед натуральный
- Сухофрукты (урюк, курага, чернослив и т.д.)
- Ягоды и фрукты, а также компоты, желе, варенье и кисели из них
- Крупы, за исключением манки
- Овощи в отварном, свежем, запеченном или приготовленном на пару виде
- Разнообразные супы
- Масла растительные
- Кисломолочные продукты
- Отвар на основе плодов шиповника
- Кофе и чай слабого заваривания
Под запретом должен находиться следующий ряд продуктов:
- Тугоплавкие жиры
- Бобовые культуры
- Кофе и чай крепкого заваривания
- Соленые и острые приправы и закуски
- Субпродукты
- Сдобные изделия из муки
- Ряд овощей: редька, шпинат, редис и щавель
- Рыбья икра
- Консервы грибные и мясные
- Какао и шоколад
- Любой алкоголь
- Любые напитки с газом
- Бульоны на основе рыбы, грибов и мяса
Диета при аденоме предстательной железы предлагает рационально распределять пищу, поэтому в вечернее время нельзя употреблять напитки и продукты, повышающие мочеотделение, а ужин необходимо устраивать максимально легким.
Дополнительные рекомендации
Диета при аденоме простаты предлагает включить в рацион продукту, содержащие селен и цинк, поскольку они способствуют уменьшению размеров опухоли. Для того чтобы получить суточную норму цинка, достаточно будет скушать 100 грамм устриц или каких-либо других морепродуктов (в дневном рационе должно быть 25 мг цинка). Также получать цинк можно из макрели, семян подсолнуха и тыквы, гречки, овса, грибов, сельди и мяса. Корни пастернака и сельдерея также окажут положительное воздействие на лечение заболевания. В рационе больного также должно быть достаточно селена. Этот элемент можно получить их морской капусты, устриц, оливкового масла, кокосов, гречневой и овсяной крупы, креветок и морских гребешков. Если больной продолжает испытывать стойкий недостаток этого элемента, то рекомендуется начать прием препарата «Селен-Актив». Стоит отметить, что если селен, будет поступать в организм одновременно с витамином E, то его активность станет заметно выше.
Активным антиоксидантом для больного может стать масло тыквенных семян. Диета при аденоме простаты рекомендует потреблять больше рыбьего жира, поскольку в нем содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот.
Стоит также учесть, что аденома может быть спровоцирована гормональным дисбалансом, поскольку с возрастом уровень тестостерона становится меньше. Но на уменьшение тестостерона влияет не только возраст, но и большое количество жировой ткани, поэтому контроль над весом является залогом профилактики аденомы.
Регулярное опорожнение кишечника очень важно при аденоме простаты, поэтому в рационе должно должны присутствовать продукты выраженного послабляющего действия. К таким продуктам относятся свекла, огурцы, помидоры, тыква, капуста и морковь. Поддержать функции кишечника помогут также молочные продукты, фрукты, мед и ягоды. Послабляющее воздействие могут также вызвать сухофрукты. В рацион нужно включать крупы, богатые клетчаткой, такие как пшено, перловая и гречневая крупа, а также растительные жиры, содержащие полезные жирные кислоты.
Диета при аденоме должна составляться с учетом ряда факторов: формы и стадии заболевания, характера заболевания, возраста и состояния других органов. В каждом индивидуальном случае заболевания, составить грамотный план питания поможет врач.