Анжелика Варум очень известна для российского зрителя, как певица эстрады, заслуженная артистка нашего отечества и достаточно состоявшаяся актриса. В звездном сообществе Анжелика Варум по праву считается самой сексапильной и миниатюрной женщиной. Даже когда у Анжелики Варум родился ребенок, она ни сколько не изменилась в худшую сторону в плане фигуры. Есть две версии того, как Анжелике удается сохранять такие формы. Одни говорят о том, что всей своей красотой Анжелика обязана своим генам, а вот другие говорят о том, что существует определенная диета Анжелики Варум.
Генетика
Сама Анжелика говорит о том, что никаких проблем с весом она никогда не испытывала. Можно считать, что Анжелика ни сколько не обманывает, поскольку ее рост составляет 164 см, а при таком росте даже малейшие весовые изменения сразу же отражаются на фигуре. Хотя одно изменение в фигуре звезды все же было, но это изменение было в лучшую сторону, поскольку Варум очень сильно похудела, когда у нее были серьезные проблемы с акустической травмой уха. Врачи в то время посоветовали Анжелике воспользоваться бессолевой диетой, что и стало результатом похудения. Позже сама Анжелика сказала о том, что похудела она всего на два килограмма, да и те очень скоро вернулись на свои места. Из всего этого напрашивается вывод о том, что организм певицы настроен на то, чтобы всегда поддерживать планку веса на одном устойчивом уровне.
Примерное меню ежедневной диеты Анжелики Варум
- Завтрак: омлет на пару и салат из шпината и помидоров
- Второй завтрак: какие-либо фрукты
- Обед: суп с кальмарами и овощами, а также с соусом сои
- Ужин: порция лосося или креветок, а также травяной отвар или бокал сухого вина
Экстренная диета Анжелики Варум
Хотя весовая планка, как это уже говорилось, у Варум всегда остается примерно на одном уровне, подкорректировать фигуру звезде все же иногда приходится. Если такая потребность в похудении все же возникает, то Анжелика сразу стремиться воспользоваться собственным методом, который уже за одни сутки уносит сразу килограмм лишнего веса. Продукты, входящие в состав диеты, состоят только из 4-5 апельсинов и 400 грамм отварного мяса постных сортов. Все это разделяется на 4 трапезы, которые повторяются через 3-4 часа. Чтобы добиться лучших результатов, солить мясо не стоит.
Анжелика Варум и спорт
Анжелика в одном из своих интервью призналась в том, что ей не по душе нагружать себя физически в тренажерных залах. Но вместо этого, певица говорит, что она никогда не упускает возможности поплавать в бассейне. Певица также говорит, что она очень любит покататься на велосипеде в течение длительного времени.
Энергетический напиток от Анжелики Варум
Анжелика не любит выпивать напитки, в которых содержится кофеин, кстати, неприязнь к таким напиткам существует у многих людей. В альтернативу кофе и другим бодрящим напиткам, певица использует энергетический напиток собственного приготовления. В состав напитка звезда включает ряд следующих ингредиентов:
Половина лимона- Натертый на терке небольшой кусочек корня имбиря
- Перетертое яблоко
- Ложечка натурального меда
- Горячая, но не доведенная до кипения фильтрованная вода
Фруктовая часть состава заливается водой и настаивается порядка тридцати минут.
Ежедневная диета Анжелики Варум основана на очень простом принципе, который заключается в том, чтобы получать максимум пользы из минимального количества калорий. Но вот придерживаться такого рациона может только человек, который любит морепродукты и рыбу. Ну а если уж и говорить об экстренной методике, то ею можно пользоваться только в самых редких случаях, поскольку ждать от такой методики хорошего эффекта напрасно.