Лен для похудения благодаря своим полезным свойствам является уникальным растением, поскольку его очень активно используют как в народной, так и в традиционной медицине. Лен для похудения стали использовать благодаря высокой эффективности его применения, отсутствия побочных воздействий, простоты использования, укреплению иммунной системы, улучшения кожных покровов и общего самочувствия человека.
Полезные свойства льна
В своем составе лен имеет большое количество полезных микроэлементов, витаминов, полноценного растительного белка и клетчатки. Большинство органических соединений и питательных веществ содержится в семенах льна, поэтому именно их используют для достижения похудения. Известно, что лен для похудения в своих семенах имеет много полиненасыщенных жирных кислот, которые составляют свыше 50% головного мозга человека. Благодаря своему уникальному составу, лен для похудения причисляют к числу нутрицевтиков, то есть продуктов, способствующих общему оздоровлению организма.
Лен для похудения применяют как отхаркивающее средство, его используют для компрессов при лечении нарывов и фурункулов, при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, при воспалительных и сердечно сосудистых заболеваниях, а также как слабительное при запорах.
Лен для похудения рецепты
Лен для похудения рецепты предлагают воспользоваться полезными свойствами семян этого растения. Очень важным фактом является то, что вкус приготовленных отваров, настоев и киселей льна для похудения, рецепты которых представлены ниже, сохраняется только в первый день, после чего их употребление становится неприятным. По этой причине лен для похудения рецепты необходимо приготавливать каждые день новые порции напитков.
Лен для похудения в виде настоя: используется ложка семян льна и пара стаканов кипятка. Семена льна помещаются в термос и заливаются кипятком, после чего настаиваются на протяжении всей ночи. При отсутствии термоса можно использовать любую другую емкость, но тогда необходимо плотно закрывать и укутывать ее полотенцами или пледом. Употреблять настой рекомендуется дважды-трижды в день по 100 грамм за полчаса до основных приемов пищи.
Лен для похудения в виде отвара: ложка семян льна заливается стаканом крутого кипятка и помещается на слабый огонь, где отвар должен покипеть порядка 30 минут, периодически помешивая его. Употребляют отвар по тому же принципу, что и настой.
Лен для похудения в виде киселя: вначале приготавливается не слишком густой ягодный кисель, в который затем добавляют семена льна для похудения из расчета ложка на 500 мл киселя. Лен для похудения отзывы худеющих людей об этом варианте его приготовления говорят о том, что такой кисель не только активно способствует похудению, но и прекрасно утоляет аппетит, поэтому его можно принимать в качестве перекусов между приемами пищи.
Как принимать лен для похудения
Уже после несколько дней после того как начать принимать лен для похудения становится ощутимым положительное воздействие льна на весь организм. Лен для похудения необходимо использовать на протяжении 10 дней, после чего делать такой же перерыв. Всего рекомендуется проводить 3-4 курса, каждый из которых, унесет за собой по 2-3 килограмма лишнего веса.
Метки: