Низкокалорийные диеты

Диета 1200 калорий предлагает сбалансированный рацион питания, который предполагает ежедневное употребление 10 различных продуктов и блюд. Основным правилом данной методики похудения является покупка продуктов на один день, чтобы вечером не было возможности открыть холодильник, наполненный различными вкусностями и сорваться. Если же свободного ...

Любое похудение должно быть основано исключительно на здравом смысле, поэтому диетическое питание обязательно всегда должно быть сбалансированным, чтобы в процессе похудения не причинить вреда собственному организму. Диета на 1500 калорий служит вариантом правильной диеты, позволяющей добиться высокого результата, а ее меню настолько гибкое, что ...

Диета 500 калорий в день является очень простой низкокалорийной методикой. Ее суть заключается в том, чтобы отталкиваясь от отметки в 500 ккал, подобрать оптимальную калорийность суточного рациона питания для достижения высокой эффективности в похудении. Как вы уже поняли, само значение в 500 ккал лишь приблизительное, а точную калорийность ...

Диета на 900 калорий относится к разряду низкокалорийных диеты, позволяющих сбрасывать за короткий период времени изрядное количество лишнего веса. Продолжительность данной методики составляет всего одну неделю, но уже этого срока будет достаточно, чтобы избавить себя от 4-6 килограмм лишнего веса. Диета на 900 калорий меню Диета на 900 ...

Каждый человек, услышав те или иные слова, невольно ассоциирует их. Так например, молоко вызывает ассоциацию со здоровьем, такой цвет, как белый навеивает мысли о природе и чистоте, а чай ассоциируется с уединением, уютом, гармонией и ароматом. На самом деле, такие ассоциации неслучайны, так как оба эти напитка имеют тысячелетнюю историю. Целые ...

Диета на крабовых палочках обрела свою популярность сравнительно недавно и сегодня ее не обделяют внимания многие из тех, кто желают похудеть на несколько килограммов за достаточно короткий срок в одну неделю. Принцип работы диеты на крабовых палочках Диета на крабовых палочках основывается на низкокалорийном питании, поскольку этот продукт в ...

4х недельная диета обещает за столь короткий срок обеспечить хороший результат, который в зависимости от количества лишнего веса может колебаться от 12 до 20 килограмм сброшенного веса. Соблюдение такой диеты принесет эффект только людям, у которых имеется изрядная сила воли, поскольку своей эффективностью данная методика обязана своему ...

Диета доктора Симеонса эффективно борется с весовым излишком. Диета этого замечательного доктора помогает справиться с лишним весом даже тем людям, которые склонны к ожирению на генетическом уровне, поэтому изучению ее рекомендаций стоит уделить свое внимание. Немного об авторе диеты Доктор Симеонс являелся конвенциональным врачом и ученым из ...

Многие знают о том, что при слишком сильном снижении калорийности рациона могут возникнуть серьезные последствия. Если же соблюдать такие ограничения не слишком долго, порядка 5-8 дней, то возникновение проблем можно избежать. Низкокалорийная диета на неделю обладает высокой эффективностью, поэтому при отсутствии противопоказаний к проведению ...

Строгая диета характеризуется тем, что ее рекомендации и правила должны соблюдаться неукоснительно. Строгая диета на неделю имеет ограниченное количество продуктов и скудное меню, поэтому ее соблюдение требует изрядной силы воли, особенно тогда, когда в вашей семье продолжают питаться вкусными блюдами, вызывая у вас огромный соблазн, от которого ...