Варикозное расширение вен представляет собой настоящий удар по красивым женским ногам. Варикоз также доставляет огромный физический дискомфорт. Диета при варикозе нужна для того, чтобы остановить прогрессирование болезни, но лечением при этом должны заниматься профессиональные флебологи, то есть врачи в области лечения и диагностики венозных заболеваний.
Что такое варикоз?
Варикоз принято считать женским заболеваниям, поскольку выпирающие вены, неприглядные звездочки и болезненные язвочки в большинстве случаев появляются именно у женщин. Варикозное расширение вен возникает из-за того что стенки подкожных вен утрачивают свою эластичность, в результате чего отдельные участки сосудов начинают растягиваться, а на коже проявляются узлы и звездочки. Если же варикозное расширение вен представлено трофическими язвами, то в этом случае возникают еще и проблемы с проходимостью вен.
Причины варикозного расширения вен
Варикозное расширение вен может быть спровоцировано следующим рядом факторов:
- Профессии, при которых долгое время приходится стоять на ногах
- Травмы ног (преимущественно у спортсменов)
- Многократное материнство
- Наследственность
- Ожирение
Симптомы варикоза
Основным симптомом варикозного расширения вен является боль, которая не дает покоя ни днем, ни ночью. При этом в ночное время боль представлена судорогами. Существует и ряд других симптомов варикозного расширения вен: измененный кожный оттенок, трофические язвы, выступающие узелки и бугорки, тяжесть в ногах, венозные звездочки, частая отечность ног.
Диета при варикозном расширении вен
Варикозное расширение вен можно считать как сигнал о том, что в организме недостаточно элементов питания, которые способствуют полноценному составу крови и эластичности сосудов. Для лечения варикоза особый акцент необходимо делать на аскорбиновую кислоту. Витамин C поможет не только укрепить стенки сосудов, но и поспособствует выводу межклеточной жидкости, а также он способен усиливать иммунитет и дает возможность подходить к лечению варикоза изнутри.
Диета при варикозе предлагает обогатить рацион питания киви, смородиной, квашеной капустой, плодами цитрусовых и т.д. Неплохим решением будет принимать витамин C, продающийся в аптеках, но при этом очень важно учесть, что переизбыток этого витамина может также негативно сказаться на здоровье организма (к примеру, он может привести к раздражению стенок мочевого пузыря).
Питание при варикозном расширении вен предписывает питаться морепродуктами, из которых особое предпочтение нужно отдавать морской капусте, поскольку она содержит много йода, цинка и других веществ, способных укреплять стенки сосудов.
По мнению врачей, при варикозном расширении вен нужно следить за частотой кишечного опорожнения, поскольку кишечник, переполненный шлаками, будет ослаблять и даже отравлять организм, а также он будет оказывать дополнительное давление на сосуды, что только усугубит имеющуюся ситуацию. Очищению желудочно-кишечного тракта будет способствовать пища, содержащая большое количество пищевых волокон. К такой пище относятся овощи и фрукты, а также каши на воде, содержание соли в которых нежелательно.
Для того чтобы внутри сосудов не образовывались сгустки и тромбы, диета при варикозе рекомендует включать в рацион продукты, содержащие кумарин. К этим продуктам относят лук, вишню, красную смородину, имбирь, корицу, лимон, масло оливок и чеснок.
Поскольку проблема лишнего веса только усугубляет ситуацию варикозного расширения вен, очень важно контролировать потребление калорий. В первую очередь нужно исключить обжаренную пищу, изделия кондитеров и жирные блюда и продукты. Ограничение соли в рационе поможет избежать отеков. А вот объем потребляемой свободной жидкости нужно увеличивать, поскольку это поможет очищению организма.
Многие врачи считают, что диета при варикозном расширении вен должна периодически дополняться разгрузочными дни на фруктах и их соках. Такие разгрузки не только способствуют разгрузке кишечника, но и помогают решать проблему лишнего веса и укрепляют стенки сосудов.
Диета при варикозе действительно помогает бороться с заболеванием, но все же нужно понимать, что проблемами с венами должны решаться с медицинской помощью, поскольку только специалист сумеет грамотно составить план лечения, в котором будут также присутствовать медицинские процедуры, ряд специальных упражнений и прием препаратов. Помните, что варикозное расширение вен необходимо лечить на начальном этапе развития, поскольку запущенная болезнь будет вылечена только хирургическим вмешательством.