Татьяну Васильеву знают, как актрису кино и театра. Сегодня Татьяне уже далеко не тридцать лет, но прекрасные формы с годами не покидают эту женщину. Мало кто знает, что в свое время Татьяна очень упорно работала над собой, а затем звезда удивила всех, когда за короткий период она сбросила практически 20 килограмм лишнего веса. С тех самых пор, поклонников этой женщины интересует, что же это за диета Татьяны Васильевой дает такие потрясающие результаты.
Татьяна Васильева и спорт
Татьяна Васильева и в сегодняшние дни совсем не собирается терять позиции. Даже, несмотря на статус звезды, Татьяна предпочитает ездить на общественном транспорте, причем даже не на сидячих местах. Татьяна очень любит появляться в спортивном зале, а вот бассейнов она открыто избегает, но не потому, что плавать женщине не по душе, а только потому, что не доверяет средствам дезинфекции и из гигиенических соображений избегает водоемов. Татьяна, когда появляется в спортзале, сразу после разминку устремляется к беговой дорожке, потому что считает, что правильные беговые упражнения стимулируют работу сердца и сосудов, предупреждая инфаркты и гипертонию. Некоторые будут безумно удивлены, но Татьяна также безумно любит боксировать, поскольку это занятие дает ей возможность избавиться от стресса.
Низкокалорийная диета Татьяны Васильевой
Татьяна Васильева всегда стремилась и продолжает стремиться использовать в своем рационе низкое калорийное содержание. За один день звезда съедает продуктов не больше, чем на 1000 ккал. Татьяна уже очень давно решила, что в ее рационе нет места колбасам, картофелю, мучным изделиям, маслам и другим не совсем полезным для организма продуктам. Завтрак Татьяны Васильевой очень скромен и состоит лишь из одного только чая без сахара, где за основу чая Татьяна берет талую воду, которая по ее мнению хорошо очищает организм. Во все остальные трапезы, Татьяна предпочитает пить чай без сахара, но с молоком. 
Татьяна говорит, что чай с молоком лучше всего утоляет голодные позывы, но при этом не содержит большого количества калорий. Обед звезды состоит из каши и овощей, а вот ужин очень часто ограничивается только стаканом кефира. Такая диета позволила Татьяне играть роль завуча в популярном сериале «Закрытая школа».
Татьяна Васильева признается в своей любви к сладостям, но даже такую слабость Татьяна держит под строгим контролем и кушает их редко. Но в сладостях Татьяна предпочитает варенья, сладкие фруктовые плоды и перетертые ягоды с сахаром.
Диета Татьяны Васильевой призывает к соблюдению только тех людей, у кого уже имеется натренированная сила воли. У Татьяны сила воли стальная, а вот остальным людям лучше не пользоваться такой методикой, ну или включить в рацион еще немного продуктов, согласовав конечное меню с профессионалом.