Таисия Повалий это известная в России певица, которая всегда радует зажигательными слушателя зажигательными песнями, а ее фигура может вызвать только восхищение и зависть. Одни сегодня склоны считать, что с таким активным образом жизни лишним килограммам просто не место, а другие говорят, что это диета Таисии Повалий позволяет звезде оставаться в шикарной форме.
Секреты похудения от Таисии Повалий
Таисия Повалий всегда говорила о том, что гораздо легче предотвратить появление лишнего веса, нежели после бороться с ним. Таисия уже давно привыкла никогда не переедать и не кушать на ночь. Основу рациона певицы составляет растительная пища. Таисия Повалий признается, что она не может представить себе ни одного дня, когда она бы не выпила свежеприготовленного апельсинового сока, поскольку звезда признается, что именно этот напиток дает нужной энергетический заряд и утоляет голод.
Жизнь Таисии Повалий насыщена большими нагрузками, поэтому на занятия в спортзале у певицы никогда не оставалось ни времени, ни сил. А вот на массажи у певицы время все же находится, да и к тому же она считает, что массаж способен поднять жизненный тонус и сохранить красоту.
Рацион диеты Таисии Повалий
В звездных кругах сегодня очень популярным диетологом считается Маргарита Королева. Вот и Таисия Повалий всегда придерживается мнения этой женщины. Иногда Таисия позволяет себе расслабиться и отойти от привычного рациона к изысканным блюдам, которые просто не могут не наградить нашу звезду парой-тройкой лишних килограмм. В этот период и появляется потребность воспользоваться знаменитой разгрузочной методикой. В идеале, диетолог всегда рекомендует Таисии использовать разгрузку, которая продолжается девять дней, но нельзя не отметить тот факт, что Таисия никогда не придерживалась этой методики до конца, а вместо этого звезда ограничивалась тремя-шестью разгрузочными днями.
Первый и второй дни: пустая каша из нешлифованного риса- Третий и четвертый дни: постное мясо или филе курицы без соли и специй
- Завершающие два дня: сырые фрукты и овощи
Питьевой режим Таисии, как уже говорилось, включает апельсиновый сок 1-2 стакана в день и минеральную воду без газа.
Помимо такой разгрузки существует и другая диета Таисии Повалий, которая заключается в том, чтобы кушать одну лишь постную рисовую кашу. Длится такая диета всего один-два дня, то есть по сути это просто разгрузка. Чтобы приготовить кашу, нужно промыть рисовую крупу, а затем поместить ее в кастрюлю, залить водой и довести до кипения, после чего вода сливается и так нужно повторить три раза.
Диета Таисии Повалий направлена на то, чтобы в короткие сроки справляться с весовым излишком. Вот только результат такой методики надолго обычно не задерживается, поэтому приходится затем вновь прибегать к этой методике. Зато такая методика хорошо выводит токсины и шлаки, а также лишнюю влагу из огранизма.