Пета Уилсон является моделью и актрисой из Австралии. Своею популярностью Пета во многом обязана знаменитому в свое время сериалу «Никита». Фигура актрисы в детстве была нескладной и слегка угловатой, что очень хорошо подчеркивал высокий рост девушки. С течением времени фигура актрисы изменялась и стала очень даже привлекательной.
История появления диеты Петы Уилсон
Существует неподтвержденная информация о том, что Пета Уилсон очень часто и неожиданно прибавляла в весе, а затем так же неожиданно сбрасывала его. Позже актриса стала понимать, что такие эксперименты для своего организма не приводят ни к чему хорошему. Это и стало предпосылкой к тому, чтобы появилась диета Петы Уилсон. Свою диету Пета Уилсон использует с периодичностью не менее двух месяцев. Это дает звезде возможность не полнеть, но при этом не изнурять себя. Диета звезды длиться неделю, а вес за это время пропадает в количестве 4-7 килограмм.
Подготовка к диете
Пета Уилсон говорит, что ее диета способна дать наилучшие результаты, если к моменту ее соблюдения кишечник будет очищен. В этом звезде помогают слабительные натурального происхождения или курсы клизм.
Рацион диеты Петы Уилсон
Понедельник: отварной картофель, который можно готовить, что называется в мундире в количестве 5 штук и полтора литра кефира- Вторник: 100 грамм отварной куриной грудки и полтора литра кефира
- Среда: 100 грамм отварного нежирного мяса и полтора литра кефира
- Четверг: 100 грамм отварной рыбы и полтора литра кефира
- Пятница: свежие фрукты и овощи, но не виноград или бананы и полтора литра кефира
- Суббота: меню любого предыдущего дня
- Воскресенье: одна лишь минеральная вода без газа
Во время диеты добавлять в блюда сахар или соль полностью запрещается. Также запрещено менять очередность продуктов или заменять это продукты на другие.
Выход из диеты
Чтобы тут же по окончанию диеты не начать возвращать себе утерянные килограммы, нужно по окончанию диеты продолжать питаться только умеренно, отказавшись от жирной пищи и пищи, насыщенной углеводами. К прежнему рациону нужно возвращаться очень постепенно.
Дополнительные меры по улучшению фигуры
Пета Уилсон весьма активная девушка, которая очень любит кататься верхом на лошадях и плавать под водой. Ничуть не меньше звезда увлекается крикетом. Во время диеты актриса признается, что чувство голода ее мучает не меньше других девушек, но она умеет отвлечься от этого за счет выращивания растений или рисования.
Диета Петы Уилсон служит неплохим шагом для того, чтобы усовершенствовать свою фигуру, но забывать о том, что эта диета основана на несбалансированном рационе питания нельзя, так как это может стать причиной некоторых проблем со здоровьем.