Кофе с имбирем для похудения являются продуктами, эффективно помогающими сбрасывать лишний вес. Вещество, содержащееся в кофе, а именно кофеин, обладает способностью расщеплять жиры и ускорять процесс обмена веществ, а также ощутимо снижать ощущение голода. Сочетание кофе с имбирем для похудения позволят очищать организм от шлаков, токсинов и паразитов, что делает такой тандем идеальным для борьбы с лишним весом.
Кофе с имбирем для похудения механизм воздействия
Вещества, которые содержит в себе кофе, помогают в поддержании веса, препятствуют образованию жиров и холестерина, ускоряют обмен липидов в организме и увеличивают энергозатраты. Горячий напиток помогает расщепить отложенный в организме жиры и обладает мочегонным эффектом. Имбирь помогает в разы увеличить воздействия кофе на организм, поскольку он также обладает способностью ускорять метаболизм. Кофе с имбирем для похудения отзывы диетологов о результативности такого напитка отмечают потерю веса в 5 килограмм при месячном курсе его использования.
Какому кофе отдать предпочтение
Для достижения высоких результатов в похудении, необходимо использовать натуральные продукты, поэтому и кофе должен быть зерновым, но никак не растворимым. Отдавать предпочтение готовым кофейным смесям специально предназначенным для похудения также не стоит, поскольку зачастую они имеют довольно сомнительный состав.
Противопоказания к употреблению кофе с имбирем для похудения
Кофе с имбирем для похудения противопоказан детям до 16 лет, беременным женщинам и кормящим мамам, а также людям, страдающим от гипертонических и сердечно-сосудистых заболеваний. Отказаться от такого напитка придется и тем, кто имеет излишнюю нервную возбудимость, страдает от бессонницы и атеросклероза.
Кофе с имбирем для похудения рецепты
Кофе с имбирем для похудения рецепты встречаются довольно различные, поэтому стоит ознакомиться ближе с самыми распространенными из них:
Рецепт первый: 2 см свежего корня имбиря необходимо помыть и почистить, после чего пропустить через мелкую терку и смешать с молотым кофе, после чего поместить смесь в турку и варить как обыкновенный кофе.
Рецепт второй: предлагает смешать 3 ложки мелко помолотого кофе, ложечку тертого корня имбиря, пол ложечки корицы, ложечка какао-порошка и столько же семян аниса, а также щепотка цедра апельсин и 400 мл воды. Получившуюся смесь варят как обычный кофе в небольшой кастрюльке.
Рецепт третий: для приготовления понадобится ряд следующих ингредиентов: ложка молотого кофе, ложечка тертого корня имбиря, 200 мл воды, четыре гвоздики, палочка корицы и по одному натертому мускатному ореху и измельченному кардамону, а также 3 листика мяты и 200 мл молока. Воду необходимо вскипятить и добавить в нее гвоздику, кардамон, корицу и мускатный орех, после чего тщательно перемешать и добавить мяту и имбирь. Далее через пару минут засыпается кофе, варится на медленном огне 5 минут и добавляется молоко. После повторного закипания, напиток снимается с огня и настаивается под крышкой около 5-10 минут.
В целом, каким бы ни был напиток, каждый из них по-своему будет полезен для похудения, поэтому выбор можно делать исходя из одних только вкусовых предпочтений и наличия свободного времени для приготовления напитка.
Метки: