Многие пряности и различные приправы пришли в нашу страну с Востока, и благодаря им наша кухня стала более богатой и изысканной. Одной из таких пряностей является имбирь, который начинает свою историю из юго-восточной Азии и западной Индии. Сегодня имбирь выращивается в теплом климате в кулинарных и лечебных целях. Имбирь в некоторых справочниках называют также рогатым корнем, поскольку отростки его корневой системы действительно имеют большое сходство с рогами.
Полезные свойства имбиря с чесноком для похудения
Сегодня выделяют два вида имбиря: белый и черный, а все их различия обоснованы степенью обработки. Белый имбирь является более нежным, поскольку он проходит более тщательную обработку, а вот черный цвет корня имбиря говорит о том, что растение мало подвергалось обработке, вследствие чего имеет достаточно острый и терпкий вкус. Имбирь с чесноком для похудения в диетологии сочетается достаточно часто, поскольку оба этих продукта содержат в своем составе сложные углеводы и такие минералы, как кальций, магний и фосфор, а также в корне имбиря выделяют наличие аскорбиновой кислоты. Терпкость имбиря обусловлена содержанием в нем эфирных масел, а также это растение может похвастаться наличием в своем составе всего спектра аминокислот.
Имбирь с чесноком для похудения рецепт
Имбирь с чесноком для похудения отзывы диетологов рекомендуют употреблять в виде имбирного напитка с чесноком. Такой напиток помогает в короткие сроки достичь эффективного похудения, укрепить иммунную систему и добиться омоложения всего организма. Имбирь с чесноком для похудения позволяет также улучшить функционирование почек, печени и ряда других органов, а также избавить организм от вредных веществ и паразитов. Имбирь с чесноком для похудения рецепт для своего приготовления требует наличия двух зубчиков чеснока и 4 см корня имбиря. Для приготовления напитка ингредиенты измельчаются и заливаются двумя литрами кипятка, после чего настаиваются несколько часов, хорошо процеживаются, после чего напиток из имбиря с чесноком для похудения готов к употреблению. Рекомендуется настаивать напиток в термосе. Что касается неприятного запаха изо рта после употребления чеснока, то его возникать не будет, благодаря тому, что он будет заглушаться корнем имбиря. Если этого не происходит, то будет достаточно после употребления напитка скушать одну дольку лимона.
Правила употребления имбиря с чесноком для похудения
Имбирь с чесноком для похудения рекомендуют употреблять с учетом следующего ряда основных правил:
- Употребление напитка должно осуществляться дважды-трижды в день
- По окончанию курса употребления данного напитка рекомендуется хотя бы раз в неделю употреблять его для профилактики возникновения жировых отложений и простудных заболеваний, а также просто для активации правильного функционирования организма
- Помимо напитка из имбиря с чесноком для похудения, корень имбиря можно добавлять в простой чай с долькой лимона, что только поможет процессу похудения
- Поскольку одно из свойств имбиря заключается в том, чтобы бодрить организм, употребление напитки из имбиря с чесноком перед ночным отдыхом не рекомендуется
- Употреблять напиток рекомендуется перед приемом пищи, поскольку это позволит в значительной мере снизить порции употребляемой пищи
Имбирь с чесноком для похудения противопоказания
И хотя имбирь с чесноком для похудения обладает большим рядом полезных свойств, существуют также и противопоказания к его применению. Напиток из имбиря с чесноком для похудения противопоказан при язве желудка, колитах, пищеводном рефлюксе и других заболеваниях желудочно-кишечного трака. Не рекомендуется употребление напитка беременным и кормящим мамам.
Метки: