Имбирь является поистине уникальным растением, которое обладает огромным рядом целебных свойств. Известно, что чай для похудения с имбирем и лимоном отзывы медиков отмечают способность такого напитка воздействовать на организм как антибактериальное, обезболивающее, противовоспалительное и заживляющее средство. В диетологии такой напиток нашел свое применение благодаря его способности оказывать влияние на массу тела человека. Простое использование такого напитка позволяет без какого-либо вреда здоровью добиться похудения, которое не будет уступать диетическому питанию.
Полезные свойства имбиря
Итак, о том, что имбирь способен запускать процесс похудения известно уже достаточно многим, но стоит разобраться в том, благодаря чему это достигается. Оказывается, что попадание имбиря с пищей в организм происходит ускорение секреции желудка, за счет чего стимулируется процесс выделения желудочного сока, что приводит к запуску и восстановлению процессов обмена веществ в организме человека. К полезным свойствам имбиря относят также его способность ускорять кровообращение в организме, благодаря чему достигается своевременная доставка необходимых органам веществ. Кроме того, этот процесс сопровождается повышением температуры тела, на что организм вынужден затрачивать достаточно много калорий, которые при недостатке он будет получать от переработки своих запасов жира.
Полезный состав имбиря
В составе имбиря содержится множество витаминов и различных питательных веществ, которые нормализуют функционирование организма и обеспечивают его жизнедеятельность. Отдельно стоит выделить наличие в имбире витаминов группы B, а также витамины A и C, и такие минералы как магний цинк, железо и кальций. Кроме всего прочего, в составе имбиря выделяют наличие незаменимых для организма человека аминокислот и эфирных масел.
Использование имбиря в диетическом питании
Из всего вышесказанного сомнений в пользе имбиря для похудения не остается, однако остается разобрать то, как именно используется этот корень в диетическом питании. Известно, что из корня имбиря часто приготавливают салаты, используют его масло, а также употребляют молотым или засушенным, но наибольшей популярности достиг чай для похудения с имбирем и лимоном, рецепт которого стоит узнать более подробно. Сразу стоит отметить, что эффективность такого напитка часто усиливают добавлением меда, который также очень знаменит в диетологии.
Чай для похудения с имбирем и лимоном рецепт
Чай для похудения с имбирем и лимоном рецепт приготовления предлагает пропустить через мелкую терку корень имбиря в таком количестве, чтобы измельченного продукта было не менее двух ложек. Далее имбирь нужно залить кипятком и добавить свежий сок одного лимона среднего размера, после чего накрыть емкость с напитком крышей и настоять в течение часа. Употреблять такой напиток рекомендуют трижды в день перед приемами пищи.
В отличие от различных схем диетических питаний, употребление чая для похудения с имбирем и лимоном не накладывает на рацион питания никаких ограничений, поэтому сразу стоит учесть, что процесс похудения будет достаточно длительным, но при этом стабильным и безопасным.
Метки: