Монодиеты

Диета 6 лепестков была разработана шведским диетологом и за время своего существования она помогла уже многим женщинам Европы похудеть на десятки килограмм, а сегодня она приобретает все большую популярность и у наших женщин. 6 лепестков диета продолжается 6 дней, каждый из которых представляет собой отдельную монодиету. Особенности диеты 6 ...

Перед человеком, который хотел бы сбросить лишний вес, всегда открывается огромный выбор самых разнообразных методик. Но не всегда некоторым людям хотелось бы месяцами придерживаться определенной схемы питания, поэтому существует еще и класс, так называемых радикальных методик похудения, которые позволяют достичь серьезного результата за считанные ...

Существует множество разновидностей творога, каждая из которых отличается содержанием жиров, органических кислоты и белков, а также способом своего приготовления. Каким бы не был творог, он все равно остается все тем же полезным продуктом, способным приносить пользу организму. О пользе творога и разновидностях творожной диеты стоит поговорить ...

Очень многие люди сегодня привыкли садиться за стол даже тогда, когда на чувство голода нет даже маленького намека. Питьевая диета поможет справиться с этой пагубной привычкой, а также позволит очистить организм и избавит от жировых отложений. Суть питьевой диеты Питьевая диета имеет достаточно долгую продолжительность в 30 дней. За этот срок ...

Яблочная диета известна, как несложная и эффективная методика борьбы с лишним весом. Яблоки содержат в себе огромное количество полезных элементов, в которых нуждается организм человека. Яблоки содержат небольшое количество калорий, поэтому встречаются во многих диетах. Прежде чем соблюдать яблочную диету на 3, 5, 7 дней стоит определиться с ...

Овощная диета это совсем неоднообразное понятие, поскольку вариантов такой диеты может быть неимоверное множество. Все варианты овощных диет описать невозможно, но стоит описать два варианта овощной диеты, каждый из которых имеет продолжительность в 7 дней. Меню овощной диеты на неделю Вариант № 1 Меню этого варианта овощной диеты выглядит ...

Кефир является кисломолочным продуктом, отличающимся своими целебными качествами и пользой. Кефир в своем составе имеет аминокислоты и витамины, поэтому с его помощью можно укрепить иммунитет, побороть усталость и бессонницу, стабилизировать кишечную микрофлору и нормализовать работу нервной системы. Кефир очень популярен в диетологии, поскольку ...

Диета на пшенной каше разрабатывалась специалистами с той целью, чтобы обеспечивать эффективное похудение с учетом особенностей организма человека. Судя по тому, что диета на пшенной каше набирает популярность, специалисты трудились не зря. Чтобы диета обеспечила хороший результат в похудении, нужно четко следовать рекомендациям и отставить в ...

Диета «Луковый суп» по своей продолжительности составляет всего неделю, но уже этого времени будет достаточно, чтобы сбросить 5 килограмм лишнего веса. Суп с луком и овощами разрешается кушать в любых количествах. Дневная норма потребления чистой воды без газа при этом должна составлять не меньше двух литров. Диета «луковый суп» подойдет тем ...

Традиционные монодиеты очень часто сопровождаются головными болями, апатией и сонливостью. Сегодня известна гречневая диета, которая обещает обеспечить отличный эффект в похудении и не принести проблем со здоровьем. Такая диета проста, безопасна и не голодна. Гречка на Руси появилась еще в пятнадцатом веки, когда ее привезли греческие монахи, от ...