Диета при бронхиальной астме

Бронхиальная астма представляет собой хронический воспалительный процесс, который локализируется в дыхательных путях. Во время бронхиальной астмы серьезные проблемы доставляют приступы удушья. Диета при бронхиальной астме не способна полностью решить проблему, но улучшить самочувствие больного она может, поэтому, столкнувшись с данным заболеванием, ее рекомендации следует изучить подробно.

Основные положения диеты

Диета при бронхиальной астме в своей основе носит исключение из рациона ряда элементов, под действием которых заболевание может обостряться. Многочисленные наблюдения показали, что под основные факторы риска попадает ряд следующих продуктов:

• Пищевые добавки: сульфиты, глутамат натрия и т.д.
• Молоко цельное и сгущенное
• Большое количество соли
• Наваристые бульоны
• Приправы острые
• Морепродукты
• Цитрусовые
• Консервы
• Орехи
• Яйца

Врачи рекомендуют также обращать внимание на индивидуальное восприятие к запахам пищевых продуктов.

Правильное питание при бронхиальной астме

При обострении бронхиальной астмы сразу необходимо перейти на соблюдение диетического питания на протяжении 3-7 дней. Под ограничение в рационе должны попасть соль и сахар. Важно чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие витамины A, B, C и P. Необходимо также придерживаться принципов дробного питания, поэтому питание должно быть шестиразовым. При этом ужин нужно провести за два часа до ночного отдыха. Если отсутствуют противопоказания, то рекомендуется 1-2 раза устроить разгрузочный день, в рационе которого должен находиться только чай некрепкого заваривания с добавлением сахара в небольшом количестве.

В меню должны попасть только то продукты, употребление которых не вызывает аллергическую реакцию, но в случае, когда раздражитель выявить не удается, необходимо отказаться от всех опасных продуктов и уже потом в процессе соблюдения диеты пробовать корректировать рацион.

Список разрешенных продуктов:

• Овощи: капуста, картофель, лук, морковь, свекла и зелень
• Птица, мясо и рыба нежирных сортов
• Крупы: гречка, овсянка и пшено
• Ржаной, зерновой и белый хлеб
• Свежие фрукты и сухофрукты
• Кисломолочные продукты
• Соки фруктов и овощей
• Макаронные изделия
• Нежирное молоко
• Отвар шиповника
• Чай

Диета при бронхиальной астме предлагает придерживаться следующего меню:

• Завтрак: паштет мясной, каша гречневая и чай
• Второй завтрак: свежие яблоки
• Обед: картофельное пюре с отварным мясом, овощной суп и компот из сухофруктов или яблок
• Полдник: отвар шиповника или свежий сок овощей
• Ужин: зразы из моркови и творога, рыба отварная и чай
• На ночь: стакан кефира

В течение дня разрешается скушать до 300 грамм белого хлеба.

Как облегчить состояние?

Существует ряд рекомендаций, с помощью которых приступы удушья могут быть предотвращены. Перед использованием этих рекомендаций, очень важно посоветоваться с лечащим врачом. Список рекомендаций:

1. Перед сном необходимо замочить 3-4 сушеные фиги, а затем скушать их на протяжении следующего дня
2. Стоит включить в рацион имбирный сок и имбирный чай
3. Можно также приготовить состав из 10-12 зубцов чеснока, которые необходимо залить 300 мл молока и поставить на огонь, где состав должен кипятиться на протяжении 15 минут. Далее полученный отвар процеживают и пьют по 100 мл три раза в день на протяжении нескольких дней.
4. Облегчить состояние также поможет отвар льняного семени, для приготовления которого ложечку толченого льняного семени заливают стаканом воды и варят 15 минут. После этого отвар процеживают и делят на четыре порции, которые выпивают в течение дня.
5. При отсутствии противопоказаний можно пить крепкий горячий кофе

Диета при бронхиальной астме принесет наибольший эффект, если она составлена высококвалифицированным специалистом, который учет все индивидуальные особенности больного.