Многие беременные женщины даже не подозревают о том, что существует бессолевая диета для беременных. Очень часто почки беременной женщины не способны функционировать в полной мере, когда на них возлагается настолько серьезная нагрузка, в результате чего возникают отеки, которые нередко могут привести к серьезным последствиям.
Бессолевая диета для беременных основывается на полном исключении соли из рациона питания. При этом разрешается не слишком ограничивать потребление жидкости, как это делают многие беременных женщины, поскольку, исключив соль, почки смогут в полной мере справляться с нагрузкой на них.
Бессолевая диета для беременных помогает не только избавиться от отеков, но и способствует тому, чтобы живот беременной женщины имел более округлый и аккуратный вид, в результате чего, после родов на нем не будет иметься много растяжек. Женщины, которые считают, что если во время беременности им хочется чего-либо соленного, то это желание их ребеночка, ошибаются, поскольку это не является поводом кушать соленые огурчики и икру даже, несмотря на то, что в них содержится множество витаминов, ведь все эти витамины можно получать с более полезными несолеными продуктами.
Часто в результате отечности, вызванной чрезмерным употреблением соли во время беременности является гестоз, с которым многие беременные женщины попадают в патологическое отделение, в то время как бессолевая диета для беременных позволяет избежать этого заболевания.
По сути, для соблюдения бессолевой диеты, нет необходимости кардинально изменять свой рацион питания, так как достаточно лишь исключить все те блюда и продукты, в которых присутствует соль. Для более легкого перенесения бессолевой диеты стоит поговорить со своей второй половинкой, чтобы он поддержал ваше начинание и всячески старался вам помочь.
И хотя от врачей в женской консультации редко можно услышать, насколько полезен отказ от соли во время беременности, замечено, что женщины, перешедшие на бессолевую диету, значительно лучше чувствуют себя во время беременности и рожают здоровых малышей.