Оксана Федорова победила уже несколько конкурсов красоты, а также знаменита, как телеведущая на российском телевидении. Кроме того Оксана еще и фотомодель и многим даже известно, что Оксана Федорова это бывшая возлюбленная Баскова. Эта красивая девушка утверждает, что всегда выглядеть эффектно для нее не так уж просто, поэтому она пользуется множеством средств, оставляя на первом плане правильный рацион питания. Многие поклонники звезды хотели бы знать, что представляет собой диета Оксаны Федоровой.
Основные положения диеты Оксаны Федоровой
Оксана еще давно исключила для себя все жесткие методики похудения, поскольку они вместе с лишним весом отнимают немалую часть здоровья. К тому же Оксана сама признает, что после голодания есть необычайно сильное желание сорваться и отведать жирных блюд. Оксана Федорова исключает все продукты, которые способствуют набору веса, поэтому в ее рационе не получится встретить картофель, изделия из муки, сладости и жирное мясо.
Завтрак Оксаны обычно состоит из белковых продуктов, таких как обезжиренный кефир, йогурт с фруктами, нежирные сорта сыра и так далее. У Оксаны особое отношение к завтраку, поскольку она вполне основательно считает, что пропуская завтрак, человек подписывает себе приговор сорваться на обеде и съесть много жирной пищи.
На обед Оксана Федорова любит отведать овощной салат и легенький суп. Модель и ведущая предпочитает отужинать отварным мясом с овощным гарниром. Альтернативой сладостям Оксана считает вкусные и полезные сухофрукты.
Экстренная диета Оксаны Федоровой
Если появляется такая необходимость, то Оксана сразу же переходит на одну-две недели на зеленый рацион питания. Такая диета Оксаны Федоровой позволяет звезде быстро лишаться 4-5 килограмм. Рацион такой диеты очень прост: нужно употреблять в пищу только овощи и фрукты зеленых цветов, такие как виноград, зеленые яблоки, салат, киви, огурцы, кабачки и не только. Оксана говорит, что ее очень радует тот факт, что этими зелеными продуктами она полностью наедается, поскольку ничем их не ограничивает. Этот рацион дает звезде минералы, витамины и аминокислоты. Чтобы очистить свой организм, во время диеты Оксана Федорова за один только день выпивает от половины литра зеленого чая.
Рекомендации Оксаны Федоровой
Оксана говорит, что ни в коем случаи нельзя допускать появления жира и оставлять его незамеченным, поскольку, чем больше жировых отложений, тем в разы сложнее от них избавляться. Оксана Федорова старается, как только у нее возникнет лишний килограмм веса, сразу избавляться от него.
После застолий и праздников Оксана даже не встает на весы, поскольку знает, что ничего хорошего от них ждать не стоит. Девушка и без весов знает, что наступает время подключать диетический рацион с использованием разгрузочных дней на кефире или чае. У Оксаны также есть еще один секрет, который заключается в том, что она сразу, садясь на диету, на уровне подсознания убеждает себя в том, что добьется хорошего результата.
Из личной жизни можно отметить, что когда Оксана рассталась с Басковым, она не была расстроена, поскольку в ее жизни в это же время появился мужчина, который позже стал ее мужем. Здесь нечему удивляться, поскольку формы и внешность телеведущей и модели просто невозможно оставить незамеченными среди мужчин.