Уже два года назад Кейт Миддлтон стала Кембриджской Герцогиней, когда вышла замуж за принца Уильяма. Кейт и Уильям познакомились в Сент-Эндрюсском университете, когда проходили там обучение. Романтические чувства настигли пару еще в 2003 году, а вот первые опубликованные совместные фотографии молодых людей стали появляться лишь спустя несколько лет. Когда молодые люди проходили обучение, фигура Кейт не отличалась особой стройностью, но девушка все же смогла удивить весь мир, когда перед свадьбой очень быстро избавилась от лишнего веса и предстала перед миром сразу на два размера одежды меньше. Стоит только познакомиться с основными положениями рациона, как сразу станет явным, что диета Кейт Миддлтон не такая уж и сложная.
Кейт Миддлтон и спорт
Сразу нужно отметить, что до того, как Кейт сбросила несколько килограмм, ее фигура итак была не полной, но и не стройной. Такую фигуру вполне можно было назвать просто гармоничной. В том, как выглядит герцогиня сегодня, большую заслугу имеет спор, так как Кейт еще в колледже увлекалась легкой атлетикой и теннисом. А вот когда Кейт поступила в университет, ее очень сильно заинтересовал хоккей, где девушке даже довелось не раз играть за команду университета, а также нетбол. Физическая активность в таком упорном режиме просто не могла не оказать положительного влияния на фигуру. Ну а перед самой свадьбой, как это уже говорилось, герцогине помогла диета Кейт Миддлтон.
Меню диеты Кейт Миддлтон
В целом, особо жестких ограничений девушка в свой рацион не внедряла. Кейт всего лишь внесла коррективы в свое питание и получила за это достойную награду, в виде прекрасной фигуры. Нельзя не отметить и тот факт, что наверняка предсвадебная лихорадка также отразила свое позитивное влияние на фигуру герцогини, ведь все девушки теряют в весе, когда готовятся к самому светлому и волнительному событию в своей жизни.
Рацион диеты Кейт Миддлтон выглядит прекрасно:
Завтрак: овсяная каша с кусочками фруктов и ложечкой натурального меда- Обед: отварное мясо, которое может быть заменено постной рыбой или куриным филе, а также овощи
- Ужин: овощной гарнир и паста, правда, состояться эта трапеза должна не позднее, чем за три часа до того, как наступит время для сна
- Перекусы: фрукты и овощи в умеренном количестве
В течение дня Кейт также уделяло большое внимание питьевому режиму, где девушка отдавала приоритет воде без газа. Два раза в неделю Кейт позволяла выпить себе один бокал сухого вина, которое помогает протекать обменным процессам. Нельзя сказать, что углеводы на время диеты полностью исчезли из меню Кейт Миддлтон, ведь девушка один раз в день позволяла себе скушать несколько долек горького черного шоколада и натурального меда.
Диета Кейт Миддлтон дала герцогине просто прекрасный результат, который ощутили все, кто присутствовал на празднестве и те, кому довелось посмотреть событие по телевизору.