Диета Деми Мур

Несмотря на то, что Деми Мур уже очень скоро отпразднует свой юбилей в 50 лет, эта женщина выглядит очень красиво, изящно и энергично. Многие задаются вопросом о том, в чем секрет популярной американской актрисы, а число тех, кто желает узнать, как выглядит диета Деми Мур растет с каждым днем.

Суть диеты Деми Мур

Деми Мур признается, что она стойко привержена к сыроедению. Эта известная женщина предпочитает кушать все продукты такими, какими их создала природа, и не исключением являются даже рыба и мясо. Всем известно, что наши далекие предки именно так и питались, а если верить ученным, то физиологически от наших предков мы сегодня отличаемся не так уж и сильно.

Кроме того, Деми Мур очень часто использует в пищу перец чили, который многие никогда не осмелятся даже попробовать. Звезда объясняет свое пристрастие к этому острому продукту тем, что он способен разгонять обменные процессы и способствует потери веса. Когда женщина начинает испытывать сильное чувство голода, она пьет томатный сок, который хорошо очищает и насыщает организм, неся в себе минимум калорий. Всем женщинам хочется скушать сладкое, даже зная, что это будет ударом по фигуре, но Деми Мур предотвращает эту тягу, используя замороженный вишневый сок.

Плюсы и минусы диеты Деми Мур

Диета Деми Мур может похвастаться не только положительными качествами. Те, кто выбирают данную методику, должны очень внимательно относиться к выбираемым продуктам и знать их точное происхождение, чтобы не попасть под атаку химических добавок и вредных микроорганизмов, которые часто содержатся в сырых продуктах, но исчезают в процессе приготовления пищи, что в сыроедении отсутствует. Очень большим минусом является и то, что кушать сырые продукты сможет не каждый, ведь все мы привыкли видеть на столе яйца, мясо и рыбу в приготовленном виде. К тому же сложно перенести отсутствие любимых блюд и даже хлеба.

Но вот плюсов также много. Во-первых, множество полезных элементов, которые содержатся в продуктах от природы, исчезают в процессе приготовления пищи. Во-вторых, сыроеды не испытывают проблем со стулом, редко жалуются на плохое самочувствие и могут похвастаться легкостью в своем теле. Ну а в-третьих сыроедам не свойственно такое понятие, как переедание и у них очень хорошо функционирует активность мозга.

Хочется отметить, что в России стать сыроедом очень сложно, поскольку в наших продуктах качество сильно отстает от зарубежных продуктов. К тому же во многих странах существуют даже специальные рестораны для людей, которые кушают продукты в сыром виде, чего у нас пока нет.

Примерное меню диеты Деми Мур

Диета Деми Мур позволяет проявить свою фантазию в составлении рациона, но если так уж принципиально питаться так, как это делает американская актриса, то ее меню выглядит следующим образом:

• Завтрак: салат из свежих фруктов
• Обед: говядина, нарезанная мелкими кусочками и пармезан
• Ужин: суши без использования риса и свежие овощи

Противопоказания к диете Деми Мур

Во время беременности и лактации диета Деми Мур не позволительна. Также использовать такую методику похудения нельзя, если имеются нарушения в работу желудочно-кишечного тракта.

Сыроедению сегодня отдают предпочтение все больше и больше людей, среди которых и наши соотечественники. Поэтому можно попробовать начать соблюдать такую диету. Да и наверняка многие когда-нибудь пробовали, что называется струганное сырое мясо или сырое перепелиное яйцо, да и свежемороженая сельдь с перчиком будет не в новинку для многих жителей России.