Анна Снаткина знакома российскому зрителю из множества сериалов, таких как «Татьянин день», «Общая терапия» и не только. Не многие знают о том, что эта актриса целых тридцать лет своей жизни отдала спорту. С детский лет Анна Снаткина увлекалась аэробикой и спортивной гимнастикой. Удивительно, но даже полная отдача спорту не дала героине навсегда забыть о лишнем весе, поэтому, как только Анна стала актрисой, появились диета Анны Снаткиной.
История появления диеты Анны Снаткиной
Когда для Анны Снаткиной началась звездная жизнь, девушка имела рост 170 см и весила 60 кг, считая такие параметры хорошими. Но когда у Анны появились друзья среди опытных актеров, то от них она узнала то, что камера всех несколько полнит. Вначале, Анна не поверила в это, но когда вышли на экран результаты первых съемок, то Анна убедилась в достоверности слов коллег и именно тогда появилась диета Анны Снаткиной.
Что собой представляет диета Анны Снаткиной?
Диета Анны Снаткиной основывается на предпочтениях растительной пищи. Таким образом, звезда исключила кондитерские и мучные изделия вместе с мясными. Такая диета не заставила долго ждать результатов, но Анна стала замечать, что помимо лишнего веса, она также теряет и свои силы. Это подтолкнуло Анну на то, чтобы обратиться за помощью к врачу. Там Анне посоветовали не отказываться от мясных продуктов постных сортов. Анна решила последовать советам диетологов и включила в свой рацион мясо постных сортов. Звезда была очень удивлена, когда заметила, что силы стали возвращаться, а вес остался на прежнем идеальном уровне. С тех самых пор Анна убедилась, что прежде чем начинать диету, без рекомендаций врача обходиться нельзя.
Рекомендации Анны Снаткиной
Актриса не упускает возможности поделиться советами красивой фигуры со своими поклонниками.
- Анна полностью уверена в том, что действие кефира на организм просто чудотворно, поэтому она рекомендует всем устраивать разгрузочные дни на этом кисломолочном продукте, чтобы сбросить один-два килограмма
- Актриса убедилась в том, что мясо и рыба не наносят удары по фигуре, поэтому она советует включать в рацион эти продукты, но рекомендует кушать их малыми порциями, приготовленными щадящими способами, то есть на пару или отваренные в виде фрикаделек и котлет.
- Физические нагрузки должны присутствовать обязательно, и даже если не имеется возможности сходить в спортивный зал, то можно просто уделять больше внимания пешим прогулкам, или скажем прогулкам на роликах или велосипеде
- Не запрещено хотя бы раз в месяц попробовать что-то вкусное, пусть даже не полезное для фигуры
Диета Анны Снаткиной на первых порах не отличалась разумностью и складывалась только из опыта героини, но те рекомендации, которые приведены выше, Анна составляла уже тогда, когда сбросила вес и набралась опыта в диетологии.