Для тех, кто неустанно ведет борьбу с лишней массой тела, резкое похудение кажется недосягаемой мечтой. Однако не многие понимают, что эта мечта, скорее, из разряда тех, которым лучше вовсе никогда не сбываться. Зачастую причина резкого похудения кроется в серьезных заболеваниях либо нарушении работы ЖКТ. Также стоит отметить, что значительные колебания веса не могут проходить без последствий для здоровья человека и откладываются на его внешности. Те же, кто желают как можно скорее избавиться от лишних килограммов, не устают искать волшебные таблетки и рационы, позволяющие в максимальные сроки избавиться от лишних калорий. Следует ли продолжать подобные поиски и в какой момент следует обратиться за врачебной помощью в том случае, если вы без видимых причин стали сбрасывать вес?
Различают три причины резкого похудения – это острые или хронические заболевания, энергетический дефицит или сильный стресс.
Причины, связанные с хроническими заболеваниями, могут быть самыми различными. Тем, кто не держит диету и при этом теряет в весе, рекомендуется пройти полное обследование, в частности, посетить специалиста-эндокринолога. Также стоит учитывать, что многие опухоли, независимо от того, доброкачественные они или злокачественные, способны вызывать резкое снижение массы тела.
Уменьшение веса считается типичным симптомом таких расстройств, как депрессия и анорексия. Часто они скрывают за собой не просто стремление постоянно сидеть на диетах, но и определенные личностные переживания, нередко достаточно серьезные.
Соблюдение строгой диеты, либо сбалансированного питания, в котором дупустим мед для похудения, в сочетании с интенсивными физическими нагрузками позволяют сбрасывать более 2 кг в неделю, однако, подобная тенденция является в какой-то степени даже опасной.
Чем быстрее человек худеет в процессе диеты, тем быстрее он будет набирать прежний вес после ее окончания, и достигнет тем самым «плато» — момента, при котором снизить вес не удается никакими усилиями.
Похудение, причиной которого является стресс, обычно сопровождается резкой потерей аппетита. Из-за внутренних переживаний человек может, как чувствовать постоянный голод, так и вовсе потерять аппетит – это связано с реакцией организма на увеличения уровня гормона стресса – кортизола, и так же не предвещает ничего хорошего, требуя как можно более скорого решения всех проблем, связанных с причинами стресса.