Движение – это жизнь. Особенно полезна двигательная активность во время роста ребенка. Если школьник или дошкольник проводит мало времени за подвижными играми, постоянно в компьютере или планшете, то здоровым он вряд ли вырастет. Интересные, увлекательные тренировки без изматывающих нагрузок – вот что нужно молодому организму. Современные фитнес-клубы предлагают спортивные программы, йогу, занятия единоборствами, танцы и многое другое. Родители могут выбрать оптимальную схему тренировок для детей в соответствии с полом и возрастом подрастающего поколения. Заодно решить вопрос детского досуга на время своих занятий спортом. Какие клубы премиум-класса предлагают популярные программы фитнеса для детей?
Клуб Ultra-Fitness
Сайт: https://ultra-fitness.ru/
Почему дети любят клуб Ultra-Fitness в Люберцах? Там их всегда ждет веселая компания сверстников, интересные игры и общение. Спортивный бар полон полезных вкусняшек, можно выбирать любое угощение. Заботливые тренеры умеют занять, увлечь ребенка. Родители упражняются рядом, можно понаблюдать за ними. В день рождения маленького гостя клуб организует индивидуальную тематическую программу. Например, многим мальчикам интересно отпраздновать знаменательную дату в стиле пиратской вечеринки, девочкам – окунуться в волшебную атмосферу страны фей. Программы развивающих занятий хорошо продуманы, спланированы с учетом возраста детворы. С двух-трехлетками опытные инструкторы проводят упражнения, направленные на формирование правильной осанки и развитие моторики. Юные непоседы делают веселую дыхательную гимнастику. Координацию и ловкость развивают с помощью мягких модулей. Дошкольников чуть постарше ждут разнообразные программы: детский балет, бальные танцы, хореография, гимнастика, борьба, логоритмика и проч. Школьники охотно ходят на тренажеры, современные танцы, восточные единоборства, аэробику. Авторские программы способствуют всестороннему развитию детей, умению соревноваться, достигать поставленных целей, общаться со сверстниками, быть спортивными.
Фитнес-клуб «Кимберли»
Сайт: http://www.kimberly.ru/children/children_fitness/
Жителям ЮАО, ЮЗАО и прочих округов Москвы клуб предлагает увлекательные программы для детей, начиная с самого раннего возраста. На занятия по беби йоге тренеры ждут мам с грудничками в возрасте от 2 месяцев. Фитнес-клуб старается обеспечить детям гармоничное развитие. Проводятся не только занятия, которые способствуют физическому здоровью. Кроме фитнеса, йоги, танцев, единоборств детей учат лепить, рисовать, общаться. Программы для малышей до 3 лет проходят с участием родителей, дети постарше занимаются в группах самостоятельно. В «Кимберли» имеется бассейн, в нем проводятся занятия для различных возрастных категорий, начиная с грудничков. Школьники имеют возможность приобщиться к популярным видам спорта: баскетболу, мини-футболу, волейболу, теннису.
Сеть X-Fit
Сайт: https://www.xfit.ru/services/detskii-fitnes/
Спортивно-оздоровительные комплексы X-Fit – это около сотни фитнес-клубов, работающих не только в Москве, но и в других городах России. Детям клубы X-Fit предлагают свою собственную систему занятий, направленную на гармоничное развитие подрастающего поколения, укрепление мышц, формирование двигательных навыков и правильной осанки, оптимизацию обменных процессов, нормализацию нервной системы. За спортивными упражнениями детвора учится общаться и соревноваться, развивает силу, ловкость и выносливость, приобщается к здоровому образу жизни. В X-Fit присутствует градация по возрастам. Для малышей 3-6 лет работают развивающие и коррекционные программы. Школьники 7-14 лет ходят заниматься фитнесом и единоборствами, осваивают командные игры. На летних каникулах проводят время в клубных детских лагерях.
Сеть Point Fitness
Сайт: http://pointfitness.ru/fitnes-uslugi/fitnes-dlya-detej/
Команда Point Fitness приглашает в два фитнес-клуба: на Шаболовке и пр. Вернадского. Дошкольников ждут подвижные игры, способствующие развитию мышц, формированию осанки, профилактике плоскостопия. Маленькие йоги учатся держать равновесие, выполняют упражнения на растяжку. Кроме занятий, направленных на физическое развитие, проводятся уроки, развивающие творческий потенциал ребенка: лепка, рисование, аппликации. Школьники охотно занимаются единоборствами, танцами, теннисом, триатлоном, различными направлениями фитнеса, ходят на тренажеры. Наряду с групповыми программами имеются варианты индивидуального обучения. Иногда с них начинают, чтобы подготовить к коллективным занятиям ребенка, которому трудно общаться со сверстниками. В обоих фитнес-клубах есть бассейны. В них дети учатся плавать различными стилями, укрепляют иммунную систему.
Terrasport Коперник
Сайт: https://kopernikfitness.ru/servis/detskij-centr
Этот фитнес-клуб, расположенный в ЖК «Коперник», хорошо известен жителям центра Москвы. Основные задачи Детского центра клуба – приобщать подрастающее поколение к занятиям фитнесом, прививать им спортивный образ жизни, учить творчески мыслить, развивать навыки общения. Программы занятий разработаны с учетом возрастных категорий: 1,2-4; 4-6; 7-11 и 11-14 лет. Для детсадовцев работает игровая комната, хорошо укомплектованная различными игрушками и конструкторами. Малыши охотно проводят время в двухэтажном лабиринте, резвятся в бассейне, наполненном шариками. В Terrasport Коперник имеется и настоящий бассейн, в котором детвора учится держаться на воде, развивает свои навыки плавания. В фитнес-клубе для детей широкое поле деятельности: от шахмат до бокса, от английского языка до музыкальных занятий и танцев.
Фитнес-клуб Vitasport
Сайт: http://www.vitaclub.ru/detskij-klub/
Ориентир клуба – метро Щукинская. Он расположен у Москвы-реки на достаточно внушительной территории, включающей уютный пляж, несколько теннисных кортов и бассейнов. Vitasport предлагает занятия коррекционно-оздоровительного характера, периодически формируются группы для развития творческого потенциала детей. Часы, посвященные спорту, детвора проводит под руководством инструкторов-воспитателей по фитнесу, танцам, акробатике, гимнастике, общей физической подготовке. В хорошую погоду дети проводят много времени на свежем воздухе, летом купаются в открытом бассейне. Опытные тренеры обучают правильной технике плавания. Многие преподаватели спортивных дисциплин в свое время завоевывали призовые места на международных соревнованиях.