Находясь на диете, категорически запрещено употреблять любые алкогольные напитки. В противном случае, добиться желаемого похудения не получиться, потому что алкоголь препятствует процессу снижения веса. Находясь на диете, можно делать различные омолаживающие процедуры для лица и принимать лекарственные препараты, если в этом есть необходимость. Употреблять алкоголь и добавлять в рацион привычные продукты питания можно только через сутки после завершения диеты.
В чем уникальность диеты клиники Майо?
Клиника Майо – одна из крупнейших частных клиник с мировым именем разработала свою уникальную и эффективную диету. Диета клиники Майо основывается на употреблении специального жиросжигающего супа, который нужно употреблять каждый день, как можно чаще. По окончанию диеты и строгому соблюдению ее правил, пациентам удается сбросить от 4 до 8 килограмм. Жиросжигающий суп можно употреблять только в период соблюдения диеты, в перерывы необходимо питаться привычной для себя пищей. Диета, рассчитанная на семь дней, может применяться в любое время, но при ее нарушении начинать нужно с самого начала. Семи дней достаточно для получения хорошего результата.
- Как приготовить жиросжигающий суп:
- необходимо взять такие ингредиенты: 6 луковиц, 2-3 помидора, 2 кубика бульона, пучок сельдерея, два зеленых перца и 1 капуста;
- все ингредиенты нужно порезать и залить водой;
- добавить соль и приправы по вкусу;
- кипятить суп требуется 10 минут, после чего прикрутить газ и варить на очень медленном огне до размягчения овощей.
Находясь на диете, кроме супа, необходимо употреблять и другие продукты. Можно есть любые овощи и фрукты по желанию и в любых количествах, за исключением бананов, кукурузы, бобовых, зеленого гороха. На четвертый день диеты можно включить в рацион бананы не более 3 штук. Остальные овощи и фрукты в любых количествах вместе с супом.