Сельдерей уже очень давно прославился своими полезными качествами, ведь это растение является одним из немногих представителей, которые употребляются в пищу целиком, то есть и корни, и листья, и стебель. Листья сельдерея для приготовления салатов и супов собирают в июне и июле, стебли в августе, а заготовка корней происходит в сентябре и октябре. Именно в корнях этого растения содержится больше всего эфирных масел, поэтому знаменитый сок сельдерея для похудения приготавливается именно из них.
Сок сельдерея для похудения рецепт
Сок сельдерея для похудения рецепт предлагает использовать для приготовления напитка корни сельдерея либо его совсем молодые сочные стебли. Разумеется, самым простым и быстрым способом приготовления такого сока является использование соковыжималки, однако при ее отсутствии можно воспользоваться теркой и марлей. Сок сельдерея для похудения отзывы специалистов отмечают, что употребление напитка должно быть строго дозированным и не превышать 100 мл в день.
Как принимать сок сельдерея для похудения
Если с тем как приготовить сок сельдерея для похудения все уже ясно, то с приемом этого сока нужно ознакомиться не менее внимательно. Порции сока должны быть очень скромными, поэтому обычно его употребляют по 3 ложки перед приемом пищи, чтобы активизировать процесс переваривания пищи и ускорить протекание обменных процессов, что не даст съеденным продуктам отложиться в виде жира и сделает возможным сжигание уже имеющегося жира. Сок сельдерея для похудения отзывы тех, кто уже опробовали данное средство, отмечают, что не каждому человеку удается перетерпеть его специфический вкус, поэтому разрешается разбавлять 3 ложки сока сельдерея для похудения в стакане любого другого овощного сока. Для этого идеально подходит морковный и томатный соки.
Противопоказания к употреблению сока сельдерея
Как известно, все растения, в которых содержится большое количество активных элементов и эфирных масел, сельдерей, а в особенности его сок, имеет некоторый ряд противопоказаний. Запрещено употреблять такой сок во время обострения хронических заболеваний пищеварительной системы, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям, поскольку возможно проявление аллергической реакции.
Метки: