О целебных свойствах шиповника знали еще с древних времен, а вот о том, что с помощью плодов этого растения можно добиться значительных результатов в похудении стало известно сравнительно недавно. Шиповник для похудения по проведенным учеными исследованиям показал, что благодаря наличию в его составе большого количества витаминов, калия и пектина, с его помощью удается ускорить протекание обменных процессов, вывести из организма излишки жидкости, уменьшить застойные явления и отеки, а также нормализовать лимфоток и кровообращение.
Механизм воздействия шиповника для похудения на организм
Самыми наиболее распространенными причинами увеличения веса становятся нарушения процесса пищеварения, скопление токсинов и шлаков в кишечнике, как результат плохого функционирования желудочно-кишечного тракта, а также застои жидкости в межклеточном пространстве. На помощь в решении всех этих проблем без использования таблеток, жестких диет и всевозможных биологически активных добавок приходит шиповник для похудения. Шиповник для похудения содержит много калия, который необходим организму для обеспечения правильного функционирования выделительной системы. Недостаток этого элемента в поступающей в организм пище способствует возникновению отеков и нарушению водно-солевого баланса. Именно поэтому калий рекомендован всем людям, которые любят копчености и слишком соленые блюда. Известно, что всего 1 грамм соли способен задерживать в организме 100 мл воды, которая скапливается в межклеточном пространстве, вызывая отеки, нарушения кровоснабжения подкожной жировой клетчатки и застой лимфы. Результатом скопления в организме лишней жидкости является также известный многим женщинам целлюлит.
Благодаря употреблению шиповника достигается похудение за счет вывода лишней жидкости. За счет высокого содержания полезных элементов и увеличения кровообращения в зонах локализации жировых отложений достигается усиленное разрушение и вывод жировых тканей. Содержание пектина в составе плодов шиповника позволят выводить из организма токсины и шлаки.
Шиповник для похудения рецепт
Шиповник для похудения рецепт приготовления настоя может быть различным, поэтому предлагается изучить два наиболее распространенных из них:
Рецепт №1: в литровый термос засыпают три ложки ягод шиповника, заливают кипятком и настаивают на протяжении 12 часов, после чего употребляют на протяжении всего дня по 0,5-1 стакану.
Рецепт №2: в полтора литра кипятка всыпают 3-4 ложки ягод шиповника и варят на слабом огне порядка 5 минут, после чего отвар остужают, а затем вновь доводят до кипения и варят уже 15 минут.
Шиповник для похудения отзывы диетологов указывают на то, что процесс похудения с его использованием достаточно длительный, поэтому принимать его по одному литру в день следует на протяжении двух-трех месяцев.
Метки: