О том, что похудение с помощью яблочного уксуса способно принести хорошие результаты стало известно еще до появления такого термина как диетология. Сегодня уже стали известны все механизмы похудения с использованием этого продукта, которые заключаются в его полезных свойствах, поэтому рекомендуется начать знакомство с яблочным уксусом для похудения именно с них.
Польза яблочного уксуса для похудения
Польза яблочного уксуса для похудения заключается в следующем:
- Яблочный уксус зарекомендовал себя в диетологии благодаря высокому содержанию ценных органических кислот и различным микроэлементам.
- Благодаря богатому составу, яблочный уксус для похудения по отзывам специалистов способен ускорить протекание обменных процессов, что помогает быстро расщеплять жиры и углеводы, поступающие в организм с пищей, не давая им отложиться в виде жира.
- Напиток с яблочным уксусом способен существенно снижать аппетит, а также известно, что его употребление помогает бороться с болезнетворными микроорганизмами, содержащимися в желудочно-кишечном тракте.
- Уксус по своей природе способен вступать в борьбу с грибками, а также оказывать противовоспалительное воздействие, поэтому его часто рекомендуют при простудных заболеваниях.
Именно благодаря этим полезным свойствам, яблочный уксус для похудения получил широкое распространение среди людей, которые следят за своей фигурой и борются с лишним весом не в ущерб своему здоровью.
Приготовление яблочного уксуса для похудения
Яблочный уксус для похудения должен быть домашнего приготовления, поэтому возникает необходимость в том, чтобы изучить яблочный уксус рецепт, который предписывает использовать яблоки (допускается даже переспевшие), воду и сахар. Для приготовления яблочного уксуса яблоки необходимо хорошо промыть и покрошить мелкими кусочками, которые далее помещаются в эмалированную емкость и заливаются горячей водой. Воды используется столько, чтобы скрыть яблоки на 3-4 сантиметра. Сахар добавляется исходя из того, какие яблоки используются в приготовлении уксуса. В случае использования сладких яблок достаточно взять 50 грамм сахара на килограмм яблок, а если же яблоки выбраны кислых сортов, то используется вдвое больше сахара.
Емкость с яблоками помещается в теплое место и настаивается 12-14 дней, при этом каждый день необходимо дважды помешивать яблоки. По истечению этого срока уксус процеживается от яблок, разливается в бутылки и настаивается еще две недели, после чего хранится в прохладном темном помещении.
Применение яблочного уксуса для похудения
Похудение с помощью яблочного уксуса предполагает ежедневное употребление напитка с яблочным уксусом по утрам натощак. Для его приготовления в стакан воды добавляется ложка уксуса и пол ложечки натурального меда. Такая смесь помогает запустить пищеварительные процессы, чтобы употребляемая на протяжении дня пища усваивалась быстрее и правильнее.
Метки: