Не секрет, что достаточно многие лекарственные препараты изготавливаются на основе овса, однако остается загадкой тот факт, что зачем переплачивать деньги за сомнительные препараты, когда настоящую природную овсянку можно приобрести в любом продуктовом магазине в абсолютно безопасной природной форме. Овес является одним из главных компонентов здорового питания, которые очень давно добился популярности в народной медицине, однако сегодня известна так называемая овсяная вода для похудения, с использованием которой удается укрепить нервную систему, легкие, сердце, улучшить состав крови и ускорить протекание обменных процессов.
Полезные свойства овсяной воды для похудения
Овсяная вода для похудения отзывы диетологов отмечают, что такой напиток помогает в лечении заболеваний печени, желудочно-кишечного тракта, при бессоннице, переутомлениях и воспалении нервных окончаний. Овсяная вода помогает также лечебным воздействием на язву желудка или двенадцатиперстной кишки, полезна при хроническом гастрите вне зависимости от кислотности, полезна при изжоге, дисфункции печени и желчевыводящих путей, а также способна приводить в норму артериальное давление.
Рецепт приготовления овсяной воды для похудения
Овсяная вода для похудения представляет собой отвары и настои, приготовленные по различным вариациям рецептов, каждый из которых помогает добиться не только похудения, но и попутно решить какую-либо проблему со здоровьем. Рецепты овсяной воды для похудения следующие:
Овсяный напиток приготавливается из полутора литров воды, 1,5 стакана овса, половина лимона и ложка меда. Овес засыпается в холодную воду и доводится до кипения, после чего снимается с огня и настаивается порядка 3-4 часов в теплом месте. Далее получившуюся овсяную воду необходимо процедить и добавить в нее свежий сок лимона и мед.
Овсяный напиток при бессоннице для приготовления требует наличия 0.5 литров воды и 0.5 стакана овса, стакан молока и две ложечки меда. Овес необходимо залить водой и варить до тех пор, пока не испарится половина воды, после чего добавляется стакан молока, смесь вновь доводится до кипения и снимается с огня. Далее напиток необходимо процедить и остудить, после чего добавить в него мед и употреблять дважды в день перед завтраком и ужином в подогретом виде на протяжении месяца.
Овсяная вода с курагой использует для приготовления 1,5 литра воды, пол стакана овса, треть стакана кураги, пол лимона и ложка меда. Овес вместе с курагой необходимо залить водой и довести до кипения, после чего настоять около 3-4 часов, процедить сквозь марлю и добавить в получившийся напиток свежий сок лимона и мед. Существует также варианты приготовления овсяной воды для похудения с изюмом и облепихой. Рецепты таких напитков схожи с рецептом овсяной воды с курагой, только изюма нужно брать четверть стакана, а облепиху в количестве трех четвертей стакана.
Овсяная вода для похудения отзывы тех, кто уже опробовал данный продукт, отмечают, что употребление такого напитка действительно позволяет существенно усилить эффективность соблюдения любого диетического рациона питания.