Очень многие представительницы прекрасного пола, в стремлении достичь красоты и стройности, вынуждены прибегать к использованию различных эффективных средств, одними из которых являются кефир с корицей для похудения, к которым часто присоединяется еще и кефир. Использование этих продуктов позволяет терять лишний вес, не прибегая к серьезным ограничениям в рационе привычного питания.
Механизм воздействия жиросжигающего коктейля
На сегодняшний день, люди крайне редко кушает блюда, в приготовлении которых не участвовали бы специи и пряности. С их помощью повара добиваются от своих блюд особой пикантности и оригинальности. Благодаря тому, что достаточно многие приправы имеют способность существенно притуплять аппетит, появилась предпосылка к созданию специального жиросжигающего коктейля.
В состав коктейля для избавления от лишнего веса вошли кефир низкой жирности, имбирь, корица и жгучий красный перец. Каждый из этих компонентов уже сам по себе эффективно способствует похудению, но в объединении эти компоненты дают еще большее воздействие на механизм похудения. Благодаря кефиру происходит насыщение организма и улучшается работа органов желудочно-кишечного тракта. Специи в составе напитка позволяют добиться активизации обменных процессов, благодаря которой жировые ткани расщепляются значительно быстрее. Разумеется, от употребления жиросжигающего коктейля мгновенных результатов ждать не стоит, однако диетологи признают его действенным и удачным сочетанием ингредиентов, которое рано или поздно внесет коррективы в организм и положительно отразится на фигуре.
Рецепт приготовления кефира с корицей
Кефир с корицей для похудения необходимо готовить, используя следующие ингредиенты (приведенный список рассчитан только на одну порцию напитка):
- Стакан кефира невысокой жирности
- Пол ложечки молотого имбиря
- Пол ложечки порошка корицы
- Щепотка жгучего красного перца
Очень важно перед ссыпанием ингредиентов в кефир смешать все специи друг с другом отдельно от кефира, поскольку это поможет равномерно распределить компоненты в кефире. Засыпать смесь специй в кефир необходимо постепенно, постоянно помешивая напиток, поскольку если этого не сделать, то красный перец, попадая в ротовую полость, вызовет крайне неприятное жжение. Незначительно изменять пропорции ингредиентов допускается, а вот полностью отказываться от какого-либо из них нельзя.
Когда пить коктейль для похудения
Кефир с корицей для похудения не имеют жесткой схемы, касающейся правил приема этого напитка. Однако нужно отметить, что существует несколько способов использования этого жиросжигающего коктейля:
- Коктейль можно использовать для проведения кефирного разгрузочного дня
- Напитком можно заменить какой-либо прием пищи
- Дополнять им основные приемы пищи
Кроме того, кефир с корицей для похудения подойдет тем людям, которые привыкли устраивать перекусы в перерывах между основными приемами пищи, поскольку кефир при своей низкой калорийности сможет утолить голод не хуже бутерброда или шоколада. Также отзывы о кефире и корице для похудения гласят, что если использовать этот коктейль перед приемом пищи, то удается достигнуть значительного уменьшения порций потребляемой пищи.
Метки: