Низкоуглеводные диеты

Диетологи уже давно рассказывают нам о том, насколько полезно дробное питание. Они даже говорят о том, что только с помощью дробного питания можно обеспечить организм всеми необходимыми полезными элементами, не заставляя при этом желудок работать в полную силу. Дробная диета сегодня является одной из самых знаменитых методик похудения, поэтому о ...

Протеиновая диета является одним из самых популярных методов по быстрому снижению веса. Основоположником этой диеты является профессор Блекберн, который доказал, что если добиться практически полного исключения углеводов из рациона, заменив их, на полноценную белковую пищу, можно добиться прекрасных результатов в похудении. Суть диеты После ...

Диета каменного века сегодня завоевала огромную популярность. Диета обеспечивает настолько потрясающие результаты, что она популярна не только в широких кругах людей, но и среди многих звезд Голливуда. Кроме того, популярность этой диеты объясняется еще и тем, что она проста в использовании и доступна в финансовом плане. Стоит узнать, в чем секрет ...

Гипокалорийная диета покажется настоящим испытанием для людей, которые не привыкли вносить ограничения в состав своего рациона. Однако специалисты утверждают, что гипокалорийная диета приносит организму только пользу. Кроме избавления от лишнего веса, гипокалорийная диета снижает риск появления атеросклероза и сахарного диабета, а также она ...

Диета Бантинга является низкоуглеводной системой питания, которая обрела высокую популярность еще в семидесятые годы XIX века. Авторство этой методики принадлежит Вильяму Бантингу, который никогда не был диетологом и занимался предпринимательством в Англии. Вильям Бантинг имел хорошее здоровье и жизнерадостный характер, но к шестидесяти годам у ...

С течением веков представления о женской красоте неоднократно изменялись во всем мире. Ни для кого не секрет, что некоторое время назад особого восхищения удостаивались женщины с пышными формами, а сегодня эталоном красоты стала изысканная стройность. Современная диетология сделала большие шаги вперед, чтобы предлагать нам нынешние методики ...

Уже из названия становится понятным, что раздельная диета предлагает разделить все известные продукты на несколько групп и потреблять эти продукты в разные дни. В таком разделении, безусловно, есть свой смысл. В первую очередь это нужно для того, чтобы организм вырабатывал те ферменты, которые нужны для усваивания конкретной пищи и не отвлекался ...

Кето-диета дословно расшифровывается как кетогенная диета. В основе кето-диеты лежит урезание доли углеводов и изменение процессов метаболизма в организме. Кето-диета позволяет перестроить организм так, чтобы он принимал за источник энергии не глюкозу, а жировые ткани, что и приводит к их сжиганию с последующим избавлением от лишнего веса. Что ...

Диета по хлебным единицам относится к разряду низкоуглеводных диет. Во время соблюдения диеты важно очень тщательно следить за количеством съеденных хлебных единиц, которые сокращенно принято называть ХЕ. О тонкостях этой методики похудения нужно знать все. Что такое хлебная единица ХЕ? Хлебная единица это единица измерения потребляемых ...