Монодиеты

Существует множество вариантов похудения с использованием каш, и ячменная диета является одним из них. Она позволяется очищать организм от накопившихся вредных отложений и приводит вес в норму, поэтому стоит ознакомиться с рекомендациями ячменной диеты. Коротко о пользе ячменя Сегодня ячмень несколько поубавил в своей популярности, и его ...

Цитрусовая диета имеет происхождение из Германии, и даже существуют слухи, которые гласят о том, что именно она позволят немкам иметь отличную фигуру. Сразу стоит отметить, что эта методика очень сложна в соблюдении, поэтому нужно иметь большую силу воли. Общие рекомендации цитрусовой диеты Цитрусовой диеты придется придерживаться в течение ...

Люди, которые не представляют себе жизни без таких даров природы, как фрукты, будут очень рады воспользоваться фруктовой диетой. Выдержать фруктовую диету не представляется сложным, ведь фрукты от природы богаты клетчаткой, а она, попадая в желудок, сильно набухает и заполняет его, что предотвращает появление голодных позывов. Существует ...

Тыквенная диета позволяет избавиться от небольшого излишка веса, при этом, не доставляя особого дискомфорта и не принося вред организму. Прежде чем познакомиться с тем, как выглядит меню тыквенной диеты, не помешает узнать о пользе это полезной овощной культуры. Коротко о пользе тыквы Тыква открывает перед нами огромный ассортимент полезных ...

Очень многие методики похудения требуют отказаться от употребления свеклы, но насколько это правильно, и может ли отдельно от всех диет существовать свекольная диета для похудения? Чтобы ответить на этот вопрос, достаточно просто взглянуть на полезные свойства свеклы. Коротко о пользе свеклы Очень полезное свойство свеклы в том, что даже после ...

Рис считается очень полезным продуктом. Среди всего множества его полезных качеств, отдельно отмечают то, что он способен очищать организм. Это качество позволяет использовать рис в различных диетах. Рисовая монодиета существует в двух наиболее популярных вариантах, которые отличаются друг от друга длительностью и составом. Чем полезна рисовая ...

Сегодня повсеместно царит такое явление, как эмансипация. Современная женщина занята своей карьерой не меньше, чем мужчины, поэтому с работы они возвращаются так же поздно, и поэтому ужинать приходится уже на ночь, а на занятия в спортзале или на беговой дорожке время совсем не остается. В итоге отсутствие полноценной физической деятельности и ...

Полосатая диета является очень интересным вариантом похудения, предназначенным для тех людей, которым не под силу выдержать длительный отказ от привычного рациона. Основная суть методики в том, чтобы чередовать жесткие разгрузочные дни с использованием кефира с днями, когда можно питаться так, как обычно. Если такой подход к похудению вам по ...

Очень многие диеты требуют от человека полностью или частично отказаться от мясных продуктов. Назвать такое решение правильным не осмеливаются даже диетологи, ведь в мясе содержится очень много полезных элементов, которые нельзя получить в достатке, питаясь одной только растительной пищей. Куриная диета не заставляет усомниться в ее ...

В детстве родители часто пытаются накормить своих детей геркулесовой кашей, которая хорошо насыщает организм, но почему-то очень часто не удовлетворяет детские пищевые капризы. Пришло время узнать, как получают геркулесовую кашу, насколько она полезна, и как с ее помощью можно избавиться от излишка веса. Геркулесовая крупа получается из овса, ...