Наталья Подольская является женой Владимира Преснякова, а также она прошла проект «Фабрики звезд-5». Наталья Подольская всегда может блеснуть своими чудесными формами перед своим зрителем, что всегда привлекало интерес к секретам красоты этой девушки. О том, как выглядит диета Натальи Подольской, хотят знать многие.
Методы поддержания веса от Натальи Подольской
Наталья Подольская говорит о том, что следить за своим весом ей не приходится, поскольку удачный набор генов и очень плотный график работы не дают ей особо поправиться. К спорту Наталья относится с пренебрежением и отказывается выполнять даже простые упражнения утренней гимнастики. Однако когда Наталья принимала участие в знаменитом телевизионном проекте «Лед и пламень», звезда все-таки убедилась, что спорт может вносить приятные изменения в фигуру девушек. В частности, Наталья Подольская отметила, что после проекта ее икроножные и ягодичные мышцы стали более подтянутыми. Теперь, невзирая на все свою спортивную неприязнь, Наталья Подольская говорит о том, что спортивные нагрузки все же обходимы каждой женщине.
Щадящая диета Натальи Подольской
Владимир Пресняков, который и является мужем Натальи, не так давно стал заметно поправляться. В ответ на это Наталья решила, что их семье нужна собственная щадящая диета, которую ей удалось создать. Сегодня диета Натальи Подольской соблюдается обоими супругами, а результаты становятся хорошо заметными. Наталья Подольская признается, что она частенько позволяет себе скушать быструю еду или какой-нибудь десерт, но вот Владимиру она об этом не рассказывает.
Диета Натальи Подольской совсем проста. В семейном холодильнике звезды исчезли консервы, молочные продукты большой жирности, кетчупы, майонезы и колбасные изделия. А вот основой рациона для семьи стали всевозможные овощные культуры. Кроме того, в меню вошли сыры малой жирности и яйца. На завтрак Наталья обычно подает на стол, какую-нибудь кашу, хотя гречневая каша появляется на столе у звезды чаще других. Мясные продукты ограничиваются лишь курицей, которую Наталья Подольская очень вкусно запекает в духовке, часто фаршируя ее черносливом. Диета Натальи Подольской не запрещает кушать морепродукты, потому как сама Наталья без средиземноморской кухни полноценного рациона себе не представляет.
Диета Натальи Подольской это результат правильного отбора полезных продуктов и отказ от продуктов, способных нанести удар по фигуре. Рацион питания такой диеты, совмещенный с физическими нагрузками, будет постепенно понемногу избавлять от лишнего веса, не принося вред организму.