Белковые диеты

Фасолевая диета у многих людей вызывает неприязнь, так как употребление бобовых культур сопровождается активным газообразованием. Но сразу стоит сказать, что плюсов у фасолевой диеты куда больше чем кажется, поэтому те, кого не пугает газообразование, берут эту методику похудения себе на вооружение. Коротко о пользе фасоли В фасоли содержится ...

Сытная диета уже своим названием внушает людям недоумение о том, что такая методика похудения существует. Многие люди, для которых чувство голода это самое страшное, что может быть, очень обрадуются, узнав, что такая диета действительно есть, да еще и не в одном варианте.   Сытная диета, вариант № 1 Сытная диета сильно насыщена белком, ...

Прибалтийская диета обладает очень скромным рационом, и поэтому она не приобрела признания у широких масс людей. Этот рацион составляется по принципу один день – один продукт. Диетологи говорят о том, что такая диета действительно дает возможность похудеть, но вот насколько это безопасно для нашего организма, над этим вопросом нужно задуматься ...

Большинство диет рассчитано на то, чтобы даже если не отказываться от мяса, то хотя бы сократить его потребление. Такой подход нельзя назвать полностью правильным, так как в мясе есть множество элементов, которые растительная пища дать нашему организму не может. Именно по этой причине нельзя сомневаться в том, что куриная диета очень эффективна. ...

Диета космонавтом по своему звучанию очень впечатляет, но стоит сказать сразу, что к космонавтике эта диета никакого отношения не имеет. Это название диеты произошло скорее от того, что данная методика, требует от человека «космических» возможностей. Суть диеты Диета космонавтов диктует очень жесткие требования, согласно которым нужно убрать ...

Очень часто после приема пищи, в которой содержится горох, преследуют неприятные симптомы, появляющиеся в процессе переваривания. Но диетологи уверены в том, что гороховая диета абсолютно безопасна и даже полезна, поэтому стоит ознакомиться с меню гороховой диеты. Коротко о пользе гороха В горохе находится очень большое количество витаминов ...

Бобовая диета является парадоксальной, так как многие диетологи не являются сторонниками бобовых культур. Но не все диетологи склонны так считать и некоторые могут рассказать о том, какие преимущества дает такая методика похудения.   Коротко о пользе бобовых культур В бобовых культурах имеется большое соотношение белка по отношению к ...

Многолетняя практика диетологов говорит о том, что яично-цитрусовая диета является весьма эффективной. Если знать подробные рекомендации этой методики, то можно избавиться от лишнего веса за короткие сроки.   Коротко о пользе продуктов диеты Яйца содержат в себе витамины группы B, A, D и E, а также минералы, такие как йод, медь, фосфор, ...

Чечевичная диета пользуется большой популярностью у тех людей, которые не могут из-за диеты отказаться от разнообразия множества вкуснейших блюд. Меню чечевичной диеты радует своим разнообразием, но при этом оно остается быть сбалансированным.   Коротко о пользе чечевицы Чечевица - это идеальный продукт для питания человека. В ней ...

Морская диета – это один из многочисленных примеров того, что избавляться от лишнего веса может быть полезно. Есть целый ряд вариантов морской диеты, но стоит знать самые популярные из них. В чем польза морепродуктов? Морепродукты имеют очень большое содержание полезных элементов. При этом каждый вид морских продуктов по-своему одерживает ...