Белковые диеты

Диета 90 60 90 направлена на избавление от запасов жира, появившихся в результате неправильного питания. Данная метода предлагает очень жестко ограничить употребление жиров, заменив их долю в рационе белками и полезными углеводами. Также диета 90 60 90 предлагает отказаться и от соли, поскольку она способствует задержке жидкости в организме, в ...

Яичная диета Магги обладает высокой славой, за счет того, что всего за 4 недели с ее помощью можно потерять 10-15 килограмм лишнего веса. Данная методика похудения позволяет достигать высоких результатов не благодаря снижению калорийности, а за счет химического состава продуктов и их влияния на процессы, протекающие в организме человека. Яичная ...

Белковая простая диета представляет собой эффективную методику похудения. Использование этой диеты позволяет добиться снижения веса без отказа от основной массы любимых и привычных блюд. Белковая простая диета основывается на употреблении протеинов, в то время как углеводы и жиры употребляются в минимальном объеме. Сразу стоит отметить, что данная ...

Существуют люди, которые не могут представить даже одного дня без употребления острых приправ и даже многочисленные предупреждения диетологов о том, насколько это вредно их не останавливают. Удивительно, но оказывается, что любители острого оказались правы, поскольку последние проведенные исследования показали, что шанс возникновения ожирения у ...

Трудно найти людей, у которых найдутся обоснованные претензии к зеленому чаю. Пользу зеленого чая действительно сложно оспорить, а поэтому чайная диета очень популярна. У этого древнего напитка есть свои тайны, которые должны учитываться, чтобы составить действующий рацион для похудения. Коротко о пользе зеленого чая Немного кто знает, чем ...

Каждый человеческий организм по-своему уникален и имеет свои особенности. По этой причине многие диеты, идеально подходящие одним людям, не подходят другим. По этой причине стоит присматриваться именно к тем диетам, которые разрабатывались профессиональными диетологами, которые учитывали все особенности человеческого организма и находили общие ...

Еще давно люди начали считать яйца незаменимым продуктом, ведь в них содержится очень много витаминов и полезных микроэлементов. А вот в диетах яйца присутствуют еще и потому, что они очень хорошо насыщают организма, не давая возникнуть чувству голода. Основные принципы диеты Сразу нужно запомнить, что для нормальной результативности диеты, ...

Фруктово-белковая диета славится тем, что позволяет людям сбросить большое количество лишнего веса за короткий промежуток времени, не нанося при этом вред для организма. Диетологи говорят о том, что при правильном соблюдении рекомендаций, к концу диеты можно недосчитаться порядка десяти килограмм. Методика белково-фруктовой диеты ...

Трехнедельная белково-углеводная диета очень проста. Она имеет не сложный рацион, который в первый день белково-углеводный, а в остальные дни происходит чередование отдельно белковый и углеводных дней. В дни, когда в рацион входят белковые продукты, сжигаются жировые запасы организма, а количество углеводов при этом находится на отметке ...

Сегодня о сыре разные люди отзываются по-разному. Одни сторонятся от сырного аромата, а другие считают его благовоньем. Те, кто к сыру относятся положительно, наверняка заинтересуются предложением сбросить лишний вес, за счет этого белкового продукта просто включая его в рацион на каждый день. В чем польза сыра? Многочисленные сорта сыра ...