Очень часто соблюдение диеты оказываться неэффективным по той простой причине, что питьевой режим был организован неправильно. Ведь для того, чтобы добиться результата, необходимо употреблять больше воды, но каждому человеку приятно пить простую чистую воду, именно поэтому предлагается ознакомиться с яблочной водой с корицей для похудения.
Рецепт яблочной воды с корицей для похудения
Напиток из яблока с корицей для похудения предлагает использовать сладкие плоды. Для приготовления напитка яблоко нарезается долькой вместе с кожурой, после чего помещается в литр воды, куда также добавляют палочку корицы, после чего помещают в холодильник на два часа и напиток готов к употреблению.
Альтернативные рецепты
Помимо классического рецепта приготовления воды из яблок и корицы для похудения, существуют и альтернативные варианты, о которых стоит рассказать. Один из таких вариантов предлагает перетереть на терке одно зеленое яблоко, добавить в него 10 грамм корицы и пол ложечки имбиря в молотом виде, после чего получившуюся массу заварить в литре кипятка, как простой час. После этого напитку необходимо настояться в холодильнике порядка полутора часов.
Другой вариант предполагает использовать сушеные яблоки массой 50 грамм, в которые нужно добавить по ложечке порошка корицы и перемолотого сушеного имбиря, столовую ложку чая и половинку ложечки куркумы, после чего вся смесь помещается в литровую емкость, где она заливается кипятком и настаивается всего 20 минут.
Польза яблочной воды с корицей для похудения
Яблочная вода с корицей создана для того, чтобы во время соблюдения диеты, человек мог использовать ее, как альтернативу своим привычным напиткам, которые вдруг стали запрещены диетой. К примеру, многие диетические рационы исключают употребление кофе, который многие не способны заменить простой водой, но сделать это с яблочной водой будет гораздо проще.
Метки: