Вы минимум два раза в год бываете у стоматолога, регулярно и тщательно соблюдаете все гигиенические процедуры, пользуетесь зубной щеткой последнего поколения и прочими новинками в области гигиены полости рта, но проблемы с зубами все равно периодически вас беспокоят? Возможно дело тут вовсе не в уходе за зубами, а в привычках, списывающих на нет все ваши старания. Рассмотрим подробнее некоторые действия, наносящие вред нашим зубам и деснам, которые многие из нас выполняют на машинальном уровне.
Топ 10 вредных привычек для зубов
Привычка с колыбели
Бутылочка со смесью, молоком или детской кашей может стать причиной плохих зубов с раннего детства, если позволять малышу засыпать с ней во рту. Эта привычка опасна тем, что неокрепшие зубки крохи постоянно омываются составом, содержащим сахар, что рано или поздно приведет к образованию кариеса.
Пирсинг
В среде молодых людей сегодня очень модно прокалывать себе самые разные части тела, в том числе и язык. Однако такая красота активно способствует образованию микротрещин на эмали зубов, а также может повредить десны, с которыми будет контактировать металлический предмет. Результат – бесконтрольное размножение бактерий, содействующих образованию язв и прочих заболеваний полости рта.
Сладости
Абсолютно все сладкие вещи имеют один общий вредный ингредиент – сахар. Попадая в полость рта, он невидимым нам налетом оседает на эмали зубов, и, переработанный позже бактериями до кислоты, часами потом разрушает зубы. Это относится даже к таким, безопасным на первый взгляд, леденцам, предлагаемым аптеками в качестве средства от кашля.
Газировка
Этот, любимый многими подростками напиток, помимо огромного количества сахара (а именно до 11 ложек сладкого вещества), содержит еще и кислоты: фосфорную и лимонную. Воздействие указанных элементов разрушает эмаль, и приводит к образованию кариеса. То же относится и к диетическим безалкогольным напиткам, к специальным спортивным лимонадам, а так же и к фруктовым сокам, в которых содержание сахара зачастую сравнивается с показателем газированной сладкой воды.
Зубы в качестве открывалки
Оторвать нитку или этикетку с одежды, открыть запечатанный пластиковый пакет или даже пивную пробку зубами – эти «достижения» свойственны каждому из нас. И многие уже столкнулись с поломанным зубом во время выполнения «трюка». Но даже если зуб остался целым, на нем появились микротрещины, в которых очень комфортно себя чувствуют бактерии.
Частые перекусы взамен полноценного приема пищи
Слюна – естественный ополаскиватель, вымывающий остатки пищи изо рта. Большое количество слюны вырабатывается во время полноценного завтрака, обеда или ужина. Быстрые перекусы не способствуют выделению секрета в больших объемах, в результате чего остатки пищи задерживаются в межзубном пространстве, и становятся рассадниками микробов.
Среди продуктов, которыми привыкли питаться любители нездоровой пищи, можно отдельно выделить картофельные чипсы. В них ко всему прочему содержится еще и крахмал, который также активно расщепляется бактериями до состояния губительной для зубов кислоты.
Курение
Эта вредная во всех смыслах привычка негативным образом сказывается и на состоянии зубов. Причем первый «удар» принимают на себя десны. Внешний вид зубов при этом страдает не меньше. Зубы темнеют, расшатываются, а могут и вовсе выпасть.
Если вернуть былую красоту улыбке не удается, можно воспользоваться достижениями современной стоматологии, и установить на зубы композитные виниры, о которых можно прочитать здесь http://stomastoma.ru/viniry.
Обгрызанные ногти и карандаши
Если хотите иметь здоровые и крепкие зубы, от этих занятий придется отказаться. Мало того, что это просто неэстетично, и отталкивает окружающих, вы еще и зубы травмируете, способствуя образованию новых трещин.
Красное вино
Увлечение красным вином также не относится к полезным навыкам. На зубы в данном случае воздействуют кислота и цветные пигменты, оказывающие разрушающее воздействие.
Белое вино
Кислота здесь также присутствует, и также губительно она влияет на эмаль зубов, делая ее уязвимой для других красящих веществ.
Для многих все перечисленные действия являются привычками, выработанными годами, и просто так избавиться от них будет нелегко. Но тем счастливчикам, которые смогут себя удержать от соблазна повторить привычное действие, в награду достанется шикарная улыбка и здоровые зубы.