Крепкие и красивые ногти – не только атрибут ухоженности, но и индикатор здоровья человека. Ломкость ногтевой пластины указывает на патологические процессы, происходящие в организме. Лечение ногтей осуществляется как изнутри, так и снаружи.
Причины ломкости ногтевой пластины
Ногтевая пластина защищает фаланги пальцев от повреждений. Она состоит из кератина, который участвует в строении волос и кожи. Крепость кератина обусловлена содержанием атомов серы. Количество серы зависит не только от внутренних запасов организма, но и от наследственных данных.
Причины истончения ногтевой пластины разделяют на внутренние и внешние. К внутренним факторам относят:
-
недостаток витаминов;
-
заболевания, затрагивающие обмен веществ;
-
генетическая расположенность;
-
неправильное питание;
-
пагубные привычки.
Состояние ногтей зависит и от образа жизни человека. При должном уходе они будут радовать крепостью, блеском и красотой. К внешним причинам ломкости относят:
-
неправильное подпиливание;
-
чрезмерное контактирование с водой;
-
воздействие химических средств;
-
грибковые заболевания;
-
регулярные механические повреждения.
Рекомендации по уходу
Ломкость ногтей устраняется комплексными мерами. Первоначально необходимо вылечить имеющиеся заболевания. Следует обратить внимание на работу печени, желудочно-кишечной системы и щитовидной железы. Желательно сдать анализ, определяющий наличие грибка.
Уход должен базироваться на следующих принципах:
-
ограничение контактов с бытовой химией и водой;
-
проведение уборки в перчатках;
-
использование жирного крема после каждого похода на улицу;
-
подпиливание ногтей стеклянной пилочкой в одном направлении;
-
снятие лака средством без содержания ацетона.
Витамины для ногтей
Укрепить ногтевую пластину изнутри помогают витамины для ногтей. Медики считают, что лучше усваиваются витамины, входящие в состав продуктов. Снижению ломкости способствует обогащение рациона витаминами A, E, D, С и F. Они входят в состав моркови, помидор, чечевицы, петрушки, шпината, картофеля и яблок.
Альтернативой обогащению рациона выступают витаминные комплексы. Они содержат сбалансированное количество необходимых элементов. К наиболее эффективным препаратам относят Витрум Бьюти Элит, Компливит Сияние, Алфавит Косметик и Мерц Бьюти.
Витаминные комплексы принимают курсом сроком 1-2 месяца. При необходимости, витаминную терапию повторяют после перерыва. Усилить эффект помогают масляные ванночки из Аевита. Он оказывает целенаправленное воздействие на поверхность ногтя.
Состояние ногтей с лёгкостью поддается корректировке. Все, что нужно – правильный уход и забота о здоровье. Соблюдение принципов обеспечит крепость и красоту ногтевой пластины.