Существуют люди, которым не нужно заботиться о сохранении фигуры, поскольку своей стройностью они обязаны природе, но таких людей мало. Остальным приходится бороться с лишним весом путем соблюдения жестких диет, выполнения изнуряющих физических нагрузок, но мало кому известно о том, что яблочный уксус для похудения живота также способен обеспечить серьезный результат.
Свойства яблочного уксуса для похудения
Доказанным фактом является то, что если перед приемом пищи человек выпивает стакан воды, в котором содержится ложечка яблочного уксуса, то он употребляет значительно меньшее количество пищи, а насыщении наступает гораздо быстрее. Именно поэтому яблочный уксус для похудения живота стал настолько популярным средством в диетологии. Отмечают также, что использование яблочного уксуса для похудения, способствует сжиганию жировых отложений гораздо эффективнее, чем самые разрекламированные дорогостоящие добавки. При этом с использованием яблочного уксуса для похудения, удается сжечь жир, скопившийся даже в самых проблемных зонах, таких как живот, ноги и бедра.
Условия использования яблочного уксуса для похудения
Яблочный уксус для похудения живота обеспечит хороший результат, но для этого необходимо соблюсти ряд ограничений, заключающийся в полном отказе от сахара, мучных изделий, шоколада и конфет. Но выдержать эти ограничения будет не трудно, поскольку уже сам по себе натуральный яблочный уксус для похудения живота способен существенно подавлять тягу к сладостям. В результате этого жировые отложения сжигаются во многом за счет восстановления правильного протекания обменных процессов в организме, под действием которых организм использует свои запасы жира, как основной источник энергии. Такие выводы сделали ученые из Японии, которые предложили 200 человекам регулярно употреблять воду, на стакан которой добавлялось по 30 мл яблочного уксуса. По результатам такого эксперимента, обхват живота и бедер у испытуемых стал меньше на 2-3 см в среднем значении.
Как использовать яблочный уксус для похудения живота
Существует несколько способов использования яблочного уксуса для похудения живота, поэтому стоит познакомиться с самыми распространенными из них. Один из таких рецептов предлагает размешать две ложечки яблочного уксуса на стакан прохладной воды, который должен приниматься перед каждым приемом пищи. Такой курс рассчитан на месяц, но когда речь идет о большом жировом отложении, его можно продлить, но при этом позаботиться о небольшом перерыве.
Другой метод избавления от жировых отложений предложил академик Болотов. Он рекомендовал добавлять по одной ложечке яблочного уксуса и натурального меда в стакан кислого молока и выпивать один раз в день. Также академик предлагал использовать уксус в чае, супах и других различных блюдах, где уместно его присутствие. Такой метод позволяет не только сжечь жировые отложения, но и очистить кишечник от токсинов и шлаков, что обеспечит еще более ощутимый результат похудения живота.
Нередко в народной медицине для похудения живота яблочный уксус в количестве одной ложечки добавляют в стакан домашнего огуречного рассола, который употребляют по половине стакана во время приема пищи.
Помимо приема яблочного уксуса внутрь стоит задуматься и о том, что после похудения живота могут образоваться растяжки, поскольку кожа могла утратить свою эластичность. В этом случае рекомендуется использовать неразбавленный яблочный уксус для проведения массажей, во время которых он втирается в кожу, где заставляет эпидермис вырабатывать больше коллагена, благодаря чему кожа становится гладкой и эластичной.
Дополнительные меры по сжиганию жира в области живота
Яблочный уксус для похудения живота принесет еще больший результат, если использовать ряд дополнительных мер. Это поможет полностью избавиться от отложений жира даже тем людям, которые упустили шанс вовремя побороть данную проблему. Первое, что необходимо сделать, это отказаться от алкогольных, сладких и газированных напитков. Они должны быть заменены чаем любимых сортов и чистой водой. Допускается пить кофе, но он не должен быть крепким, а также нельзя добавлять в него сливки, сахар и молоко.
Для существенного усиления процесса сжигания жиров рекомендуется употреблять отвары растений, снижающих аппетит. Идеально подойдут отвары на основе семян льна, корня алтея и спирулины (водоросль). Хороший эффект принесут также отвары корня лопуха, брусничных листьев и листьев хвоща. При этом необходимо отдавать себе отчет о том, что все хорошо в меру, поэтому нельзя допускать частого или долгосрочного применения отваров, так как это может привести нарушениям водно-солевого баланса.
Метки: