О пользе и целебных свойствах морской соли известно уже достаточно давно, поэтому не стоит удивляться, что она обрела высокую популярность в проведении различного рода процедур. Многие из таких процедур запросто проводятся в домашних условиях. К примеру, широко распространена ванна с содой и солью для похудения, которая помогает очистить организм от токсинов и благотворно влияет на состояние кожных покровов.
Как принимать ванну с содой и солью для похудения
Поклонники ванны с содой и солью для похудения отмечают, что за проведение одной процедуры им удается избавиться сразу от 1,5 килограмм лишнего веса, обусловленных наличием лишней жидкости в организме. Известно, что с использованием таких ванн можно избавиться от целлюлита, поскольку уже после первой процедуры сглаживаются мелкие высыпания и неровности на коже. Ванна с содой и солью для похудения рецепт на стандартную 200 литровую ванну предлагает использовать 500 грамм морской соли и 300 грамм воды. Вначале ингредиенты необходимо смешать сухими, а затем растворить их в нескольких литрах воды, и только потом получившийся раствор можно вылить в ванну. Важно следить за тем, чтобы температура воды в ванне составляла порядка 35-39 градусов. На прием ванны следует потратить порядка 20 минут, после чего необходимо еще час походить в теплой одежде. Курс состоит из 10 процедур, проводить которые необходимо через день.
Жиросжигающая ванна с содой и солью для похудения
Жиросжигающая ванна с содой и солью для похудения предлагает использовать все те же ингредиенты в тех же соотношениях, но в дополнение к ним применить эфирные масла цитрусовых, экстракт корицы и лавандовый спирт, однако масла необходимо брать в количестве всего пары капель, поскольку в более значительных количествах они могут стать причиной появления ожогов. При этом масло нужно растворить в сухой соде и соли, поскольку если добавить его в воду, то оно просо окажется на поверхности и никакой пользы не принесет.
Дополнительные рекомендации
Ванна с содой и солью для похудения отзывы специалистов рекомендуют для достижения серьезных результатов соблюдать некоторые правила:
- Прием ванны должен осуществляться сидя, чтобы тот уровень тела, где находится сердце, оставался выше уровня воды
- При ощущении каких-либо недомоганий необходимо прекратить процедуру и воспользоваться холодным душем
- Рекомендуется не принимать пищу на протяжении 1,5 часов до и после процедуры
- Запрещается принимать ванну при простуде, повышенной температуры тела и во время менструации
Правильное питание, активные физические упражнения и ванна с содой и солью для похудения обязательно принесут ожидаемых результатов.
Метки: