Рисовая вода для похудения представляет собой эффективное средство, способное помочь стать более красивой и стройной. Сегодня с развитием различных медикаментозных препаратов для похудения, немногие проявляют интерес к такому продукту для похудения, но это не правильно, поскольку его подарила нам сама природа, а эффективность рисовой воды для похудения нисколько не уступает даже самым современным средствам.
Польза рисовой воды для похудения
Рисовая вода для похудения богата витаминами B, C и E, а также рядом минералов. Этот напиток помогает уменьшить поры, сделать кожу мягкой и обладает осветляющим эффектом. Именно последнее из этих свойств привлекло китаянок, которые уже давно с использованием данного средства осветляют кожу лица. При этом нужно отметить, что рисовая вода для похудения, для лица и для волос представляют собой разные методики, поэтому стоит коротко ознакомиться с каждой из них.
Рисовая вода для лица
Для очищения кожи лица потребуется стакан чистой воды и половина стакана риса. Рис необходимо поместить в эмалированную посуду и залить водой, после чего оставить настаиваться на протяжении 15 минут, чего будет достаточно для того, чтобы рис отдал воде основную массу своих минералов и витаминов. Полученный настой процеживают от риса и умывают им лицо, массируя проблемные зоны кончиками пальцев. Срок годности такого настоя составляет 5 дней при хранении в холодильнике. Выбрасывать процеженный рис не стоит, поскольку ему можно запросто найти применение в диетическом питании. Выделяют следующие преимущества рисовой воды для лица:
- Избавляет от акне и высыпаний, а также осветляет маленькие шрамы
- Питает кожу и делает ее более здоровой
- Ведер борьбу с морщинами
- Избавляет от кожного жира
Рисовая вода для волос
Очень полезна рисовая вода для волос. Для этого приготавливают рисовый отвар, отваривая пол стакана риса в двух стаканах воды. Получившейся водой ополаскивают голову в конце мытья. После этого волосы будут радовать мягкостью и блеском не хуже, чем после использования самых дорогостоящих средств. Рисовая вода для волос дает следующие преимущества:
- Избавляет от секущихся концов
- Эффективно заменяет кондиционер
- Придает волосам здоровый блеск
Рисовая вода для похудения
Рисовая вода для похудения рецепт предлагает использовать половину стакана риса и 1.5 стакана воды. Рис помещают в воду и настаивают напиток на протяжении 20-40 минут, после чего процеживают воду и пьют на протяжении всего дня, заменяя ею перекусы, а также утром натощак перед завтраком. Что касается азиатов, которым и принадлежит такая вода, то они используют несколько другую рецептуру, с которой также стоит познакомиться.
Рисовая вода для похудения рецепт по-азиатски
Рисовая вода для похудения рецепт по-азиатски предлагает залить стакан риса пятью стаканами воды и варить на медленном огне около 2-3 часов. В получившийся отвар допускается добавить немного соли и пить его в течение всего дня. Известно, что в стакане такой воды содержится порядка 150 ккал, поэтому она подходит для замены ею ужина. Для того чтобы сделать напиток более вкусным, в него можно добавлять несколько капель свежего сока лимона и даже измельченный в блендере огурец. Использование небольшого количества соли поможет пищеварительной системе значительно более быстро усвоить отвар. Такой напиток содержит в себе несколько витаминов из группы B, а также антиоксиданты, благодаря чему он способствует омоложению, укреплению иммунной системы, а также предотвращает возникновение воспалительных и инфекционных заболеваний.
Метки: