Мечта каждой женщины иметь красивую стройную фигуру зачастую оказывается недосягаемой из-за неправильного питания, плохой экологии, наличия постоянных стрессов и неполноценного сна. Известно, что сегодня для борьбы с лишним весом часто используют обертывания с медом и горчицей для похудения, отзывы о которых отмечают высокую эффективность их использования. О том, насколько это эффективно и как правильно выполнять такие обертывания, стоит поговорить более подробно.
Эффективность обертываний с медом и горчицей для похудения
Мед обладает большим количеством полезных веществ и свойств. Ему под силу смягчить, увлажнить и хорошо питать кожу, оказывать антимикробное и восстанавливающее воздействие, а также стимулировать обменные процессы в кожных покровах на клеточном уровне. Что касается горчицы, то в ее составе выделяют аскорбиновую кислоту, которая представляет собой биологически активный компонент. Горчица способна воздействовать на кожу, тонизируя ее, избавляя от отечности, повышая приток крови и расщепляя отложения жира.
Эффективность обертываний с медом и горчицей для похудения очень велика. Уже с первого применения такого средства можно заметить потерю веса. Изначально вес будет уходить очень стремительно, поскольку это будет обусловлено выведением излишков жидкости, после чего процесс несколько замедлится, поскольку начнется сжигание и вывод жировых отложений.
Обертывания с медом и горчицей для похудения методика применения
Обертывания с медом и горчицей для похудения методика применения включает в себя четыре этапа:
- Подготовка. Перед проведением обертывания важно распарить кожу, для чего принимают душ и наносят на тело скраб.
- Изготовление смеси. Здесь самое главное следить за консистенцией смеси, поскольку она не должна быть слишком густой, но и не должна течь. Идеально будет добиться кремоподобной основы.
- Процесс обертывания. Приготовленный состав должен наноситься на кожу толстым слоем без использования втираний. Когда смесь уже нанесена на кожу, ее необходимо покрыть пищевой пленкой, подобно тому, как перебинтовывают раны. Обматывания пленкой осуществляются по спирали от низа к верху.
- Завершение процедуры. Когда обертывание осуществлено, поверх пленки необходимо надеть теплый костюм и приступить к активной физической деятельности, или же укутаться пледом и полежать 20-35 минут. После этого пленку разрезают и смывают остатки смеси. Важно учесть, что горчица является очень сильным компонентом, поэтому она может вызвать ожоги. При наличии сильного дискомфорта во время первой процедуры обертывания необходимо завершить процедуры и далее использовать меньше горчицы, чем это указано в рецепте, приведенном ниже.
Обертывания с медом и горчицей для похудения осуществляется курсом, который включает в себя 10-13 обертываний, осуществляемых через день. Между курсами необходим перерыв в 1-2 месяца, хотя зачастую для избавления от лишнего веса и проблем с кожей достаточно всего одного курса обертываний, которые помогут сбросить до 10 килограмм лишнего веса и сократить обхват проблемной зоны на 4-5 см.
Рецепт обертывания с медом и горчицей для похудения
Обертывания с медом и горчицей для похудения рецепт предлагает использовать домашнюю горчицу, для приготовления которой потребуется 2-3 ложки горчичного порошка, по пол-ложки уксуса и соли, а также 2-3 ложечки сахара. Все ингредиенты смешивают и добавляют в них несколько ложек воды, чтобы получилась консистенция, напоминающая сметану, после чего горчица должна настояться около суток в темном месте.
Приготовление маски для обертываний осуществляется еще более просто. Для этого смешивают по две ложки меда и горчицы, а также добавляют несколько капель масла оливок, задача которого смягчить, увлажнить и защитить кожу от жгучего воздействия горчицы.
Метки: