Мед с древних времен считался деликатесом, который нам подарила природа, и который способен обеспечить крепкое здоровье. Известно, что еще в древнем Египте мед стали использовать, как в качестве лакомства, так и в качестве целебного средства. Знахари тех времен рекомендовали употреблять мед натощак, чтобы предупредить и вылечить многие заболевания. Сегодня о пользе меда знают и диетологи, которые рекомендуют употреблять мед натощак для похудения, отзывы о такой методике говорят, о том, что такое решение действительно помогает бороться с лишним весом.
Польза меда натощак
Специалисты в области медицины рекомендуют не просто употреблять мед, а разводить этот продукт в теплой воде и употреблять натощак. Это позволяет достигать следующих полезных воздействий на организм человека:
- У меда проявляются антисептические свойства, поэтому он способен бороться с вредными микробами и бактериями, размножающимися в слизистой оболочке желудка. Это позволяет использовать мед при гастрите, язве желудка, холецистите, панкреатите, а также при других нарушениях в работе органов пищеварительной системы.
- Мед помогает бороться с проблемами гинекологического характера, известно также, что с его помощью облегчается состояние женщин во время климакса.
- Мед способен оказывать стимулирующее воздействие на функционирование головного мозга человека.
- За счет меда удается избавиться от ряда проблем с сердцем, печенью и легкими.
- Антиоксидантные свойства меда позволяют этому продукту предотвращать развитие опухолей.
- Мед может выступать еще и в качестве антидепрессанта, помогая справиться с излишней раздражительностью и сильной утомляемостью.
Мед натощак для похудения рецепт
Мед натощак для похудения рецепт приготовления заключается всего лишь в том, чтобы тщательно размешать ложку меда в 100 мл теплой воды. Употреблять такой напиток необходимо по утрам натощак за час до первого приема пищи. Известно также, что полезным он будет и перед ужином. Мед натощак для похудения поможет расщепить и вывести из организма жиры. Чтобы придать напитку дополнительную способность очищать организм от скопившихся в нем токсинов, стоит добавить в него немного корицы или свежего сока лимона. Специалисты рекомендуют после употребления меда натощак для похудения заняться физическими упражнениями, поскольку за счет них мед не успеет попасть в кровь, он сразу же окажется в желудке и начнет ускорять процесс метаболизма.
Меры предосторожности
Несмотря на то что мед натощак для похудения очень полезен для здоровья, его употребление должно быть правильным, чтобы не навредить организму. Для этого необходимо учитывать следующие рекомендации:
- Нельзя разводить мед в горячей воде, поскольку под ее воздействием в меде уничтожаются большинство витаминов и появляется риск образования в нем оксиметилфурфурола, являющегося опасным канцерогеном.
- От употребления меда стоит воздержаться при остром гастрите, ревматизме, дерматозе, резекции желудка и сахарном диабете.
- Нельзя давать мед детям, особенно в возрасте до двух лет, поскольку он может спровоцировать достаточно сильную аллергическую реакцию.
Метки: