Массаж медом для похудения принято использовать в тех случаях, когда необходима быстрая корректировка проблемных зон тела. Основное преимущество такого способа в том, что он помогает вывести излишки воды из проблемных зон, благодаря чему достигается уменьшение объемов. Массаж медом для похудения отзывы специалистов отмечают, что существуют несколько разновидностей таких массажей, начиная от расслабляющих и приятных, и заканчивая достаточно болезненными процедурами.
Кому поможет массаж медом для похудения
Не многие осознают, что массаж медом для похудения не способен заменить собой соблюдение диетических рационов питания и упражнения. Разумеется, массаж в действительности способен хорошо разогнать кровь по организму, но обеспечить то сокращение мышц, которое происходит во время тренировок, он не в силе. А вот тренировки в сочетании с массажем медом для похудения дадут куда более ощутимый эффект, тем более что массаж будет помогать избавиться от отеков, часто возникающих после тренировок у новичков. Помимо того, что массаж медом для похудения уже сам по себе способствует похудению, его дополнительная польза будет состоять в том, что он поможет расслабиться и снять стресс, возникающий при соблюдении диеты.
Виды массажа с медом для похудения
Массаж принято делить на салонный, косметический и медицинский. Медицинский массаж для похудения не используют, поскольку он направлен в основном в ортопедическое и педиатрическое русло. Салонный массаж не предполагает использования меда, поскольку он рассчитан на применение традиционных массажных масел, а вот косметический массаж допускает использование меда, правда зачастую в качестве экстракта или натуральной добавки к крему.
Техника массажа медом для похудения
Различают две техники выполнения массажа медом для похудения, а именно, ручной массаж и с использованием скалки. Ручной массаж предлагает разогреть мед на водяной бане, принять душ и обтереться так, чтобы кожа осталась слегка влажной. После этого необходимо смочить руки в меде и легкими шлепками прохлопать все проблемные зоны до тех пор, пока мед не перестанет прилипать. Несколько другой вариант предлагает перед этой процедурой нанести на кожу масло кунжута или оливок.
Что касается массажа со скалкой, то он выглядит практически также, только вместо шлепков ладонями используют прокатывание по проблемным зонам смазанной медом скалкой. Процедура осуществляется также до тех пор, пока скалка не перестанет прилипать к проблемным зонам.
Рецепты различных массажных составов с медом для похудения
Если в массаж медом для похудения внести масло, то получится некое подобие салонной процедуры. Для этого потребуется посуда для того чтобы подогреть мед на водяной бане, посуда, в которой можно смешать мед с маслом и хороший блендер. Не допускается готовить смесь в металлической неэмалированной посуде, а также использовать микроволновую печь для разогревания меда.
Для приготовления массажного состава потребуется одна часть меда на две части масла. Мед должен быть разогрет на водяной бане до мягкого состояния и не более того, так как иначе он может утратить ряд своих полезных свойств. После этого в подогретый мед вливают масло комнатной температуры и перемешивают смесь до однородной массы. Такой состав позволяет выполнять обычный массаж, втирая его круговыми движениями от щиколоток к талии. По завершению процедуры необходимо принять душ, чтобы смыть остатки состава.
Похожий массажный состав можно приготовить, если развести стакан меда в литре молока. Он наиболее сильно подходит для массажа живота. А если смешать 2 ложки меда с таким же количеством сливок, то получится замечательный массажный лосьон, который даже можно не смывать.
Метки: