О том, что лимон можно использовать с целью похудения знают уже многие, ведь способность этого цитруса действительно покоряет и влюбляет в себя многих людей, желающих распрощаться с лишним весом. Оказывается, что существует напиток лимон, мед и вода для похудения, о рецептуре, применении и эффективности которого стоит поговорить более подробно.
Описание напитка из лимона, меда и воды для похудения
Лимон, мед и вода для похудения отзывы диетологов отмечают, что такой напиток обладает высокой эффективностью в борьбе с лишним весом при использовании его как в дополнении к соблюдению диеты, так и в отдельности. Напиток сохраняет в себе всю пользу лимона, поэтому он обладает все тем же желчегонным и мочегонным воздействием, очищая организм от вредных продуктов обмена. Важно следить за нормой употребления воды, поскольку питье должно быть обильным, чтобы лимонная кислота не могла пагубно воздействовать не стенки желудка. Лимон, мед и вода для похудения предлагают также обогатить рацион овощами, из которых стоит готовить салаты, которые также дополнительно можно сбрызгивать свежим соком лимона.
Лимон, мед и вода для похудения рецепт приготовления напитка
Стоит отметить, что какого-либо единого рецепта напитка из лимона, меда и воды для похудения нет, поскольку каждая вариация такого средства не слишком отличается от предыдущей ни пропорциями, ни способом применения. Лимон, мед и вода для похудения рецепты самых популярных напитков следующие:
- Первую порцию воды с лимоном употребляют утром, для этого кипятят воду, как для чая и кладут в нее ломтик лимона. С помощью такого напитка достигается ускорение пищеварения и запускается процесс расщепления жиров. Пьют такой напито спокойно и не спеша.
- Этот рецепт предлагает смешать стакан теплой воды со свежим соком половинки лимона среднего размера и ложечкой меда. Выпивать напиток нужно за полчаса до завтрака и при подготовке к ночному отдыху.
- Другая вариация предлагает перемолоть лимон целиком с кожурой до состояния кашицы и добавлять ее в воду, употребляемую в течение дня. При помощи такого напитка достигается очищение организма.
- Ускорить снижение веса поможет лимон, мед и вода для похудения по следующему рецепту: в большую чашку зеленого чая добавляют две ложечки яблочного уксуса, ложечку меда и дольку лимона.
В завершении стоит сказать несколько слов и о таком компоненте напитка как мед, поскольку его роль в похудении нисколько не затмевается лимоном, и даже напротив, мед помогает нейтрализовать пагубное воздействие лимонной кислоты на стенки желудка. К тому же мед обладает высокой пользой, поскольку содержит ряд витаминов и свыше 20 различных минералов. При этом очень важно учитывать тот факт, что мед не должен контактировать с кипятком, так как высокие температуры портят некоторые его полезные компоненты.
Лимон, мед и вода для похудения уже сами по себе способны дать неплохой результат в похудении, а для его увеличения стоит задуматься о полноценном рационе питания и легких, но регулярных физических упражнениях.
Метки: