Сегодня при желании можно найти очень много рекомендаций, которые касаются того, как пить корицу для похудения. Но нужно отдать предпочтение именно тем советам, которые помогут достигнуть максимального эффекта в похудении без вреда для здоровья, или даже с пользой для него.
О том, что корица поможет сохранить привлекательность и стройность на долгие годы, знали арабские женщины еще с древних времен. Те рецепты, которыми они пользовались, несли только пользу и были безопасны для организма.
Несколько слов о корице
Корица обладает чудесным остро-сладким вкусом и ароматом, поэтому с ее использованием готовят самые вкусные блюда, ведь она зачастую встречается на кухне у каждой хозяйки. Для того, чтобы достичь результатов, можно как пить корицу для похудения, добавляя ее в чай, кефир и кофе, так и добавлять ее в различные каши и блюда. На прилавках магазина можно найти корицу в виде палочек или порошка, но большой разницы между ними нет, поскольку корица даже в измельченном виде сохраняет пользу, вкус и аромат. Также часто вместо корицы в пакетике может оказаться китайская кассия, но здесь разницы между настоящей корицей и ее аналогом также нет, поскольку это очень родственные растения. Корица помогает протеканию обмена веществ, благодаря чему потерянные килограммы от ее употребления не вернутся очень долго, а благодаря ее способности стабилизировать уровень сахара в крови, ее употребление часто прописывают диабетикам. Не менее полезным свойством корицы, является ее способность существенно притуплять аппетит.
Как пить корицу для похудения
Сразу стоит отметить, что по сути, каким бы ни был напиток, и по какому рецепту он бы ни был приготовлен, добавив в него корицу, всегда можно принести организму пользу и эффективность похудения.
Корица с медом для похудения. Употребляя напитки с медом и корицей, можно достичь хорошего похудения, поскольку мед, как и корица, очень богат минералами и целой гаммой витаминов. Не смотря на сладость меда, он допустим к употреблению диабетиками, так как своим сладким вкусом он обязан не сахару, а фруктозе. Важным моментом является то, что при употреблении напитка из меда и корицы эффект похудения будет продолжаться некоторое время, а затем вес перестанет уходить. Так происходит из-за того, что после того как желудочно-кишечный тракт будет полностью очищен от шлаков и токсинов, а обменные процессы будут работать отлаженно, организм перестанет сбрасывать вес, но и накапливать жиры снова уже не станет. Остановка в потери веса происходит после 5-7 сброшенных килограмм. Чтобы продолжить терять вес, необходимо будет отказаться от употребления меда и корицы на несколько недель, после чего можно вновь готовить чудесный напиток. Для приготовления напитка корица заливается кипятком (желательно использовать талую воду), после чего настаивается около 30 минут и процеживается. В остывший напиток добавляется мед, но его должно использоваться в два раза больше корицы, которая добавляется по вкусу. Выпивать напиток необходимо дважды в день, утром и перед ночным отдыхом.
Как пить корицу для похудения с кефиром? Для приготовления этого напитка необходимо на 1,5 литра нежирного кефира добавить ложечку порошка корицы, тщательно перемешать и поместить в холодильник, после чего пить охлажденным, чтобы притупить чувство голода. Такой напиток можно также использовать для проведения разгрузочного дня.
Как пить корицу для похудения вместо ужина. Хорошим приемом в достижении стройности тела будет замена ужина, легким, но очень питательным напитком из корицы. Для его приготовления необходимо снять шкурку с 1-2 яблок среднего размера, перетереть их на терке, залить стаканом не слишком жирного кефира и засыпать половиной ложечки порошка корицы, после чего взбить смесь миксером или в блендере и подать на ужин.
Метки: