Некоторое время назад йогурт был в диковинку и очень редко попадал к людям на стол, но сегодня этот молочный продукт стал привычным, как в детском питании, так и у взрослых. Интересно, но йогурт попал даже в диетологию, и сегодня он входит в рацион многих популярных методик похудения. Разгрузочный день на йогурте, по мнению диетологов, нормализует ...

Уже длительное время традиционно принято считать, что мороженое является продуктом, который не может использоваться в диетах. Это охлаждающее лакомство популярно во всем мире, но от его потребления часто появляются проблемы с лишним весом. В действительности, если правильно подобрать сорт мороженого, то оно не только не спровоцирует появление ...

Ряженка представляет собой кисломолочный продукт с особым вкусом и пользой. В диетическом питании присутствие ряженки даже не ассоциируется, поскольку в классической ряженке помимо молока содержатся еще и сливки или жирная сметана. Интересно, но разгрузочный день на ряженке все же существует и даже дает потрясающий результат в похудении и очистки ...