Монодиеты

Рис сегодня становится очень популярной крупой во многих кухнях мира. Это не может не послужить толчку в диетологии, поэтому сегодня существует огромнейшее количество методик похудения с использованием риса. Среди всех диет с использованием риса можно выделить две наиболее популярные, продолжительностью в 10 и 14 дней. Именно о них стоит ...

Диета на пшеничной каше является весьма эффективным методом избавления от лишнего веса, а все что для этого нужно, четко следовать всем рекомендациям. С помощью такой диеты можно всего за несколько дней обрести прекрасную фигуру с красивой талией. Важным условием является непрерывность диеты, поскольку если прервать диету, руководствуясь тем, что ...

Рисовая очищающая диета отлично подходит людям, которые готовятся после ее соблюдения перейти на длительную сбалансированную диету. Таким образом, кратковременная рисовая диета может рассматриваться, как подготовка к основной диете. В свою очередь кратковременная диета на перловой крупе используется для того, чтобы с большей легкостью перенести ...

Манную кашу большинство людей впервые пробовали еще в раннем детстве. Кому-то эта каша очень нравилась, а кто-то всегда воротил от нее нос. Как бы там ни было, это не отменяет того факта, что с использованием манки можно сбрасывать лишний вес. Кроме того, давно замечено, что манная каша является одним из самых эффективнейших продуктов, ...

В основе диеты на кашах лежит полезное свойство всех круп, которое состоит в том, что каши богаты высокомолекулярными углеводами, которые перевариваются и усваиваются довольно долго, что способствует долгому ощущению сытости. Каждая крупа в своем составе также имеет жиры и белки, но их количество по сравнению с углеводами совсем незначительно. За ...

Одной из самых популярных монодиет считается диета на картошке, которая подходит людям, желающим в кратчайшие сроки избавиться от избыточного веса. Картофель содержит ряд витаминов, таких как C, B1, B2 и PP. Также в картошке содержатся углеводы, аминокислоты, фосфор, магний, калий, железо, кальций и пектин. Такой набор полезных элементов ...

Сегодня уже не в диковинку слушать о том, что существуют методики похудения способные одновременно помогать сбрасывать вес и улучшать состояние здоровья. Такие диеты считаются наиболее эффективными, и именно с их помощью нужно избавлять себя от лишних килограмм. Среди таких диет особой популярности достигла диета шесть каш, которая рассчитана на ...

Наверное, каждой женщине хочется после затянувшейся зимы сбросить несколько лишних килограмм, чтобы летом без стеснений загорать на берегу моря, озера или реки. Конечно, существует огромное количество методик похудения, способных осуществить это желание, но лучше всего выбирать после зимнего периода методику, богатую витаминами, чтобы восполнить ...

Диета на льняной каше – это отличный способ сбросить вес, и сделать это эффективно и доступно. Такая диета пользуется большой популярностью, потому что она не изнуряет голодом, не требует больших денежных затрат и не заставляет готовить кулинарные изыски. Диета на льняной каше соблюдается в течение месяца, а ее результат это 5 сброшенных ...

Сегодня рис стал очень популярной крупой практически во всем мире. Этому способствовало наличие в нем огромного количества полезных качеств. Не обошла рис стороной и диетология, поэтому сегодня можно найти огромное количество диетических систем питания с использованием риса. Одной из таких систем питания является строгая рисовая диета. Она ...