Как и многие специи, корица способна запустить процесс расщепления жиров в организме человека. По большому счету, это достигается за счет нормализации содержания глюкозы в крови, поскольку ее повышение часто приносит несколько килограмм лишнего веса. Корицу рекомендуют даже диабетикам, поскольку достаточно добавить всего ложечку этой пряности к любимому напитку за завтраком, и тогда весь оставшийся день уровень сахара подниматься не будет.
Как приготовить корицу для похудения и здоровья
На вопрос как приготовить корицу для похудения ответить очень просто. Для этого используют мед и корицу в пропорции 2 к 1 соответственно. На литр кипятка обычно используют две ложки меда и одну ложку корицы. Корица добавляется в кипяток, а мед только тогда, когда вода немного остынет, чтобы не растерять его полезных свойств. Далее напиток настаивается в холодильнике и употребляется по половинке стакана по утрам и перед ночным отдыхом. Похудение от употребления напитков с корицей будет продолжаться до тех пор, пока организм не избавится от всех веществ, которые не дают ему функционировать правильно: грибки, токсины, паразиты и шлаки.
Уникальным напитком будет чай с имбирем и корицей, поскольку имбирь является лечебным средством сильного воздействия, и с его помощью убиваются бактерии, исчезают опухоли, выводятся глисты и происходит желчегонный эффект. Регулярное добавление имбиря в пищу способствует улучшению секретной функции желудка, благодаря чему пища усваивается быстро и правильно, не откладываясь в виде жира в запасы. Объединяясь в чае, корица и имбирь дополняют друг друга, принося еще более эффективное похудение. Приготовить корицу для похудения в виде чая с имбирем можно следующим образом: по ложечке порошка корицы и перетертого корня имбиря добавляются с большую чашку свежезаваренного чая любимого сорта.
Можно также приготовить корицу для похудения с кефиром. Стакан кефира низкой жирности смешивают с ложечкой корицы и таким же количеством имбиря, а также добавляют совсем маленькую щепотку красного перца и очень тщательно перемешивают. Благодаря трем специям обеспечивается наилучший эффект сжигания жира, а кефир необходим для того, чтобы не обжигать стенки пищевода и желудка.
Для тех, кто привык к сладким завтракам, можно приготовить корицу для похудения с медом. Мед и корица тщательно смешиваются все в той же пропорции 2 к 1 и намазываются на слайсы или хлеб из отрубей пшеницы. Завтрак не теряет своего вкуса и питательности, но употребление калорий сводится к минимуму, в результате уже за месяц использования такой альтернативы завтраку, можно добиться очень стройной талии, даже если речь идет о сильном ожирении.