Из самых значимых проблем в списке тем красоты и здоровья похудение если не на первом месте, то в тройке лидеров – это совершенно точно. С этим безоговорочно согласится каждая представительница прекрасного пола. Загадка этой значимости в том, что похудеть хотят все. Даже вполне по всем меркам худая леди – тоже думает об этом. Все о том же похудении. А что по этому поводу говорит квалифицированный в этом вопросе источник? То же самое! Только с одной малюсенькой поправочкой: это правильно и хорошо, что наши леди озабочены похудением. Здоровее и красивее будут! Единственное, к слову «похудение» следует в обязательном и строжайшем порядке приставлять слово «правильное». Безупречно правильное похудение – именно об этом ведется речь на http://hudayalady.ru. А с чего же оно начинается, это правильное похудение? Где находится отправная точка будущих изящных линий и стройных форм?
А начало всех побед на этом фронте с килограммами и калориями находится…в голове. Точнее, в воображении. А еще точнее, в ясном и четком мысленном представлении себя такой, какой хотелось бы видеть в идеале. Это — то начало «большого пути», без которого весь путь будет проходить на ощупь, без ясных и зримых ориентиров. Прежде чем браться за методологии диет и поиск фитнесс-центров вместе с перечнем необходимых упражнений, нужно мысленно совершенно четко и совершенно осязаемо увидеть себя в самом конце этого тернистого пути.
То есть, прежде чем заставить работать свое тело, нужно сначала заставить работать собственное воображение. А это не так-то просто, как кажется на первый взгляд. Ведь здесь что важно? Не просто пофантазировать некоторое время о будущих комплиментах и жарких, восхищенных взглядах «молодых людей». А выработать в себе, в своей голове, устойчивый, ясный образ собственной фигуры со всеми явными очертаниями линий и частей тела. При этом, запечатлеть этот образ, как фотографический снимок. Эта «фотокарточка» должна быть постоянно с собой. Так, чтобы на нее периодически можно было смотреть и сверять «будущую реальность» с реальностью существующей.
Поэтому предстоящие тренировки тела и желудка нужно начинать с тренировки воображения. Сразу, с первых минут желания, этот мысленный образ – действительно рационально четкий и ясный, как на фото – не получится. Над этим надо некоторое время поработать. У каждой оно разное. Все зависит от типологии темперамента. Но зато, когда мысленный образ будущей неотразимой худой леди будет полностью и окончательно собран в вашем сознании – считайте, осталось за малым. Всего-то на всего в него перевоплотиться. Тем более, что теперь он, этот живой образ будет зорко следить и за планом, и за качеством всех ваших мероприятий похудения.